ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)佐賀店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)佐賀店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★★（星5.0) |
| 住所 | 〒840-0801 佐賀県佐賀市駅前中央１丁目１−４ パエーゼ駅南 504/502 |
| アクセス | JR長崎本線 佐賀駅 南口 徒歩5分 JR唐津線 佐賀駅 南口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)佐賀店の口コミのまとめ
悪い口コミの要点
- あまり変わってない気がする
- もっとくびれが欲しかった
- もう少し見た目がすっきりしたかった
良い口コミの要点
① 女性 40代前半（160cm）2023年9月〜12月
- 効果：ほぼ変わらず（体重-1kg、体脂肪率-1%）
- 満足度：★★★☆☆（3点）
- 良かった点：
- お尻のトレーニングを意識するようになった
- 不満点：
- ほとんど効果がなかった
- 立地が悪く通いづらい
- 予約が取りにくい
- 施設の清潔さが気になる
- 食事指導がもっと厳しければ結果が違ったかも
② 男性 40代前半（164cm）2022年7月〜10月
- 効果：体重-1kg、体脂肪率-6%
- 満足度：★★★★★（5点）
- 良かった点：
- 下腹の出っ張りが少し減った
- リバウンドなし
- 人間ドックの結果が改善
- 食事アドバイスが具体的で役立った
- 不満点：
- 施設が一部屋しかなく落ち着かない
- 価格が高め
③ 女性 30代（164cm）2022年8月〜11月
- 効果：体重-1kg、体脂肪率-4%
- 満足度：★★★★★（5点）
- 良かった点：
- リバウンドなし
- 体重の減少に成功
- 施設が清潔で、トレーナーが親切
- しっかりした食事指導で生活習慣が改善
- 不満点：
- なし（全体的に高評価）
④ 女性 30代前半（163cm）2022年1月〜4月
- 効果：体重-12kg、体脂肪率-6%
- 満足度：★★★★☆（4点）
- 良かった点：
- 大幅な体重減少
- 筋肉量を維持しながら脂肪を減らせた
- 食事管理が徹底され、体調が改善
- トレーナーが親切でモチベーションを維持できた
- 不満点：
- 博多店に比べると施設のクオリティが低い
⑤ 女性 30代前半（167cm）2021年12月〜2022年3月
- 効果：体重-6kg、体脂肪率-5%
- 満足度：★★★★★（5点）
- 良かった点：
- ウエストが引き締まり、くびれができた
- 食生活が改善され、肌の調子も良くなった
- トレーナーが質問しやすく、適切なアドバイスをくれる
- 施設が清潔で予約が取りやすい
- 不満点：
- 価格が少し高い（継続が難しい）
⑥ 男性 40代後半（167cm）2021年9月〜12月
- 効果：体重-5.2kg、体脂肪率-4.9%
- 満足度：★★★★★（5点）
- 良かった点：
- お腹がへこみ、体が軽くなった
- 体調管理の意識が向上
- トレーナーが親切でモチベーションを維持できた
- 不満点：
- 価格は高め（ただし結果が出たので満足）
- シャワー室が使いにくい
⑦ 女性 40代後半（156cm）2021年6月〜9月
- 効果：体重-13.1kg、体脂肪率-8.9%
- 満足度：★★★★★（5点）
- 良かった点：
- 大幅な体重減少で見た目がスリムに
- 服のサイズがダウン
- 食事・運動・生活習慣全般をしっかり指導してくれた
- トレーナーが気さくでモチベーションを維持しやすい
- 不満点：
- 施設がマンションの一室で、ジムらしい雰囲気がない
総評
RIZAP佐賀店の口コミをまとめると、**「食事指導がしっかりしている」「トレーナーが親切」といった点が高評価でした。一方で、「施設の規模が小さい」「立地が悪い」「価格が高い」**といった点が不満点として挙げられています。
効果に関しては、しっかり結果を出している人が多いものの、個人差が大きく、指導の厳しさによって成果に違いがあるようです。
ライザップ佐賀店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
短期間で確実に成果を出したい人
2ヶ月という比較的短期間で大きな体重減少や見た目の変化を目指す人に向いています。自己流でダイエットに挫折した人
トレーナーのマンツーマンサポートや食事管理アプリがあるため、一人では続かない人に最適です。効率的な運動・食事管理を求める人
プロの指導で正しいフォームや食事管理を学びたい人におすすめです。忙しくてもダイエットしたい人
限られた時間でも、効率よく成果を出すプログラムが組まれているため、仕事や家庭で忙しい人にも適しています。体型を整えて自信をつけたい人
見た目の変化や周囲からの褒め言葉を得ることで、外見への自信を高めたい人にもぴったりです。高額でも効果に投資できる人
数十万円という費用に見合った効果を期待する、本気で取り組む意志がある人におすすめです。
ライザップ(rizap)佐賀店の口コミのまとめ
悪い口コミ
＜口コミ①＞
あまり変わってない気がする。もっとくびれが欲しかった。お尻に対しての意識が向いたのはよかった点。
参考：google
＜口コミ②＞
下腹の出っ張りが少し減ったことは満足。ただし、もう少し見た目ですっきりしたかったのができなかったのが不満足。
参考：google
良い口コミ
最高の結果が出ました。参考：google
体重がしっかり落ちただけでなくリバウンドがなかった。また後日受診した人間ドックの結果も良好で理想的な結果が出たため。参考：getfit
全体的に引き締まった。お腹が出ていたのが凹んだので着ることができなかった服が入るようになった。参考：getfit
くびれができて、野菜中心の食生活になったので、肌の調子が良くなった気がします。参考：getfit
お腹がへこんだ。顔が痩せた。体が軽くなった。体調や食生活に気をつけるような習慣ができました。参考：getfit
体重は10kg以上減り、お腹の肉も落ち、見た目が大分変わり、きつかった服に余裕ができました。参考：getfit
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ライザップ(rizap)佐賀店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR長崎本線 佐賀駅 南口 徒歩5分
JR唐津線 佐賀駅 南口 徒歩5分
（参考：google)
ライザップ（rizap)佐賀店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)佐賀店と他の人気パーソナルジムの料金の違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)佐賀店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
1. 問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
2. 初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
3. 体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
4. トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
5. 料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
6. 契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
7.トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ佐賀店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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