ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)京橋店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)京橋店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星4.6) |
| 住所 | 〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町２丁目９−７ K2ビルディング ７F |
| アクセス | JR大阪環状線 京橋駅 北口 徒歩5分 JR東西・学研都市線 京橋駅 北口 徒歩5分 京阪本線 京橋駅 中央改札口 徒歩2分 大阪長堀鶴見緑地線 京橋駅 出入口1 徒歩2分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)京橋店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 特になし
良い口コミの要点
1. 50代前半女性（2022年11月〜2023年2月）
- 結果: 体重 -11.1kg（80kg→68.9kg）、体脂肪率 -3.6%（33.9%→30.3%）
- 満足度: 5/5
- 身体の変化: 全体的に細くなり下半身が締まるが、腹部はまだ変化少ない。
- 評価のポイント:
- トレーニングは厳しいが結果につながった。
- 立地（5/5）: 徒歩圏内で便利。
- トレーナー（4/5）: 初期の対応が不親切だったが、後任のトレーナーが改善。
- 価格（4/5）: 高いが結果に見合う価値を感じた。
- 施設（5/5）: 清潔でコロナ対策もしっかりしている。
- 予約（3/5）: トレーナーの空き次第で調整が必要。
2. 30代前半女性（2021年5月〜8月）
- 結果: 体重 -17kg（86kg→69kg）、体脂肪率 -6%（46%→40%）
- 満足度: 5/5
- 身体の変化: 服のサイズが変わり「細くなった」と言われた。
- 評価のポイント:
- 立地（3/5）: 少し遠く、別店舗への移動を提案された。
- トレーナー（5/5）: 親切で適切な指導。
- 価格（3/5）: 高額だがプレッシャーが継続の動機に。
- 施設（5/5）: 個室で設備が充実、他人と接触せず快適。
- 予約（5/5）: 固定スケジュールで通いやすかった。
共通の良いポイント:
- 短期間で大幅な減量が可能（10kg以上）。
- 親身なトレーナーの指導がモチベーションにつながる。
- 個室でのトレーニングや清潔な施設が好評。
共通の改善点:
- 予約がトレーナーの空き状況に依存することがある。
- 価格が高めだが、結果が得られれば納得感は高い。
RIZAPは短期間で結果を出したい人や、トレーニング初心者にもおすすめのジムと言えます。
ライザップ京橋店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間で大幅な結果を出したい人
- 「2～3ヶ月で10kg以上痩せたい」「見た目を変えたい」という明確な目標がある人。
- 口コミでも短期間で大きな成果（-10kg以上の減量）を達成しているケースが多いです。
2. 専門的なサポートを受けたい人
- 食事管理やトレーニングが自己流では難しいと感じている人。
- トレーナーが親身に食事指導や運動サポートを行い、目標達成を手助けしてくれます。
3. 運動初心者や苦手意識がある人
- 運動が苦手な人でも、丁寧な指導で続けやすく、成功体験を積める環境が整っています。
- 口コミでは「運動の苦手意識がなくなった」「細かい疑問にも対応してくれる」との声があります。
4. プライバシーを重視する人
- 個室トレーニングで他人の目を気にせず集中したい人。
- 清潔で快適な施設が好評で、コロナ禍でも安心して通える環境です。
5. お金をかけてでも確実に変わりたい人
- 「高額でも結果に投資したい」という価値観を持つ人。
- 料金は高いものの、「結果が出た」「自己投資として良かった」と納得する口コミが多いです。
おすすめしない場合
- 料金に敏感な人: 他のジムと比べて料金が高め。コスパを重視する人には不向き。
- スケジュール調整が難しい人: トレーナーの空き時間次第で予約が取りにくいこともある。
RIZAPは、「結果にコミットしたい」「自己管理が苦手」「確実なサポートが欲しい」と考えている人に最適なジムと言えます。
ライザップ京橋店の悪い口コミがありませんでした。
ライザップ(rizap)京橋店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
別世界でした。
参考：google
＜口コミ②＞
スタッフも環境も最高です。セッションを毎回楽しみにしています。流石って感じですね。
参考：google
＜口コミ③＞
とても丁寧に教えて頂きました。トレーニング頑張ります。
参考：google
＜口コミ④＞
小さくなった。服のサイズが変わった。細くなったと言われた。
参考：getfit
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ライザップ(rizap)京橋店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR大阪環状線 京橋駅 北口 徒歩5分
JR東西・学研都市線 京橋駅 北口 徒歩5分
京阪本線 京橋駅 中央改札口 徒歩2分
大阪長堀鶴見緑地線 京橋駅 出入口1 徒歩2分
（参考：google)
ライザップ（rizap)京橋店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)京橋店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)京橋店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ京橋店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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