ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)奈良店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)奈良店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆（星3.6) |
| 住所 | 〒630-8241 奈良県奈良市高天町４８−５ ALPHA SQUARE B1F |
| アクセス | 近鉄奈良線 近鉄奈良駅 出入口6 徒歩2分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)奈良店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 特になし
良い口コミの要点
1. 体験者の効果
- 減量効果：2ヶ月で5〜22kgの減量に成功（平均約7〜10kg）
- 体脂肪率の改善：2〜16%減少し、体型の変化を実感
- 体の変化：
- 服が緩くなった
- 顔周りやくびれがスッキリ
- スーツをスマートに着こなせるようになった
- 筋肉質な体型に変化した
2. 評価（5点満点）
| 項目 | 平均評価 |
|---|---|
| 満足度 | 4.6 |
| 立地・通いやすさ | 5.0 |
| トレーナー | 4.6 |
| 価格 | 3.6 |
| 施設 | 4.8 |
| 予約の取りやすさ | 4.6 |
3. ポジティブな意見
- 結果が出た：しっかり体重・体脂肪を減らせた
- 立地が良い：駅近で通いやすい、駐車場も便利
- トレーナーが親身：モチベーション維持や食事管理もサポート
- 施設が清潔：アメニティが充実し、高級感がある
- 予約が取りやすい：1ヶ月分まとめて予約できる
4. ネガティブな意見
- 価格が高い：多くの人が「高額」と感じるが、自己投資と割り切る
- 細かい配慮不足：
- 食事説明が口頭のみで紙が欲しい
- 自主トレ施設が予約制で使いにくい
- 受付にスタッフが常駐しておらず、質問しづらい時がある
5. 口コミの総評
RIZAP奈良店は、結果重視で確実に減量・体型改善を目指す人には最適なジム。トレーナーのサポートや施設の清潔さ、立地の良さは高評価。ただし、価格は高めで、細かい配慮がもう少し欲しいという意見も。
ライザップ奈良店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間で確実に痩せたい人
2ヶ月で5kg〜10kg以上の減量に成功した人が多く、短期間でしっかり結果を出したい人に向いています。
2. 食事管理のサポートが欲しい人
食事アドバイスが充実しており、何を食べれば良いか具体的な指導を受けられるので、自己流のダイエットで失敗した人に最適です。
3. モチベーションを維持しながら運動したい人
トレーナーが親身になってサポートし、楽しく続けられる工夫をしてくれるので、運動が苦手な人や続ける自信がない人にもおすすめです。
4. トレーニング初心者や知識を身につけたい人
専門的な知識を教えてもらえるため、筋トレ初心者やボディメイクの基礎を学びたい人に適しています。
5. 施設の清潔さや快適さを重視する人
シャワールームやアメニティが充実しており、衛生管理も徹底されているため、快適な環境でトレーニングをしたい人に向いています。
6. 高額でも本気で自分に投資したい人
価格は高めですが、その分結果を出すためのサポートが充実しています。「高いからこそ頑張れる」という人にはピッタリです。
7. 通いやすさを重視する人
駅から近く、駐車場もあるため、アクセスの良さを求める人にもおすすめです。
8. 一般のジムでは成果を出せなかった人
一人でのトレーニングが続かなかった人や、パーソナライズされた指導が欲しい人には特に向いています。
ライザップ奈良店の悪い口コミがありませんでした。
ライザップ(rizap)奈良店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
これまで着ていた服が緩くなった。上着を脱ぐ季節になり、周りからも「痩せた？」と尋ねられるようになった。
参考：getfit
＜口コミ②＞
ぴったりだった職場の制服に余裕が出てきた、全体的に引き締まった。
参考：getfit
＜口コミ③＞
骨と筋肉の形がうっすら出てきている。昔の同体重の時よりも筋肉質に感じる。
参考：getfit
＜口コミ④＞
体つきは大きく変わりました。たるんだ腹部が引き締まり、逆三角形にかなり近い体型になり、スーツをスマートに着こなせるようになりました。体が引き締まったことで服のサイズを一回り以上小さめのサイズを購入することになりました。
参考：getfit
＜口コミ⑤＞
顔周りがすっきりした、くびれができた、電車の座席に座ったときに以前より幅をとらなくなった。
参考：getfit
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ライザップ(rizap)奈良店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
近鉄奈良線 近鉄奈良駅 出入口6 徒歩2分
（参考：google)
ライザップ（rizap)奈良店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)奈良店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)奈良店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ奈良店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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