ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)葛西店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)葛西店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆（星3.0) |
| 住所 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西６丁目４−１７ エルプラン 202 |
| アクセス | 東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)葛西店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 特になし
良い口コミの要点
結果と身体の変化
- 結果（約2ヶ月）：
- 体重：71kg ⇢ 59kg（-12kg）
- 体脂肪率：44% ⇢ 33%（-11%）
- 変化:
- 洋服のサイズが2サイズダウン（LL→M）。
- 以前着られなかった洋服が再び着られるようになり、大きな満足感。
- お腹の皮のたるみが気になる部分もあり。
全体評価（5/5点）
- 思った以上の効果が得られたため満足。
- 予定のコースを延長して継続中。
詳細評価
1. 立地・通いやすさ（5/5）
- 駅や自宅から近く便利。
- 駅近でアクセスが良い点に加え、家から近いためストレスなく通える環境。
2. トレーナー（5/5）
- サポートが丁寧で不安を取り除いてくれる。
- 食事指導が役立ったと実感。
- 「褒めすぎ？」と疑問に感じる点もあったが、不安なときはトレーナーと相談して確認して解決。
3. 価格（3/5）
- 価格は高めだが、短期間で得られる効果に価値を見出した。
- 通常のジムに通うより効率的に目標達成が可能。
4. 施設（4/5）
- 完全個室でプライバシーが守られている。
- ただし、トレーニング後にゆっくりできるスペースがない点が不便。
5. 予約の取りやすさ（3/5）
- 回数分の予約を最初に確保することで大きなトラブルはなし。
- 日時変更がしにくい点が改善ポイント。
全体的なポイント
- 短期間で体重と体脂肪を大幅に減らしたい人に適している。
- 丁寧なサポートを受けながら確実に結果を出したい人におすすめのジム。
- 個別対応の指導で安心してトレーニングが進められる点が高評価。
ライザップ葛西店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間で大きな結果を求めている人
- 例: 「約2ヶ月で体重12kg、体脂肪率11%減」という実績があるため、明確な目標があり、効率よく成果を出したい人に適しています。
2. 洋服のサイズダウンや見た目の変化を重視する人
- 洋服のサイズが2サイズダウンしたり、以前着られなかった洋服が再び着られるようになるなど、外見上の変化が大きい。
3. トレーナーからの手厚いサポートが欲しい人
- トレーニングだけでなく食事や生活習慣のサポートが丁寧で、不安を取り除きながら進められる環境を重視する人におすすめ。
4. 忙しくても通いやすい環境を求める人
- 駅近で便利な立地や、駅と自宅の近さを活かしてストレスなく通いたい人に向いています。
5. 効果重視で価格に納得できる人
- 高価格ながら、短期間で結果を出し、トータル的に効率の良い方法を求める人に適しています。
6. プライバシーを重視する人
- 完全個室でのトレーニングが提供されているため、周囲を気にせず集中したい方にピッタリ。
7. 自分では管理が難しいと感じている人
- 食事サポートやトレーナーからのアドバイスを活用したい、意思の強さに自信がない人にも向いています。
RIZAP葛西店は、短期間での大幅な減量や生活改善に向けたアプローチを必要とする方に最適の選択肢です。
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ライザップ(rizap)葛西店の悪い口コミは？
ライザップ（rizap）葛西店の悪い口コミ・書き込みはありませんでした。
ライザップ(rizap)葛西店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
トレーナーが丁寧です。
参考：google
＜口コミ②＞
洋服のサイズが2サイズダウンしました。LLからMサイズになりました。きれなくなっていた洋服がまた着られるようになって嬉しい限りです。急に痩せたのでお腹の皮のたるみはあります。
参考：getfit
ライザップ(rizap)葛西店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分
（参考：google)
ライザップ（rizap)葛西店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)葛西店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)葛西店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ葛西店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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