ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)南越谷店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)南越谷店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星3.5) |
| 住所 | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷１丁目１７−７ アクロスキューブ南越谷 4F・5F |
| アクセス | JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分 東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)南越谷店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- トレーナーのトレーニングがきつすぎた
良い口コミの要点
全体の特徴:
- 成果
- ほとんどのユーザーが大幅な減量に成功し、健康状態や体形の改善を実感。
- 姿勢改善や運動パフォーマンス向上、ライフスタイルの改善も多く語られる。
- トレーナー
- 親身なコミュニケーションや的確な指導が高評価。
- ホメ上手でモチベーションを上げるアプローチが好評。
- 知識豊富で食事アドバイスも満足度が高い。
- 施設・立地
- 清潔感のある環境が強み。個室のトレーニングスペースも安心感を提供。
- シャワー室など設備面で細かな不便さや改善希望も見られる。
- 価格
- 多くの口コミで料金が高いと指摘されるが、「価値に見合う」と納得する声が大半。
- 継続的な利用への心理的な抑止力となるとも言及。
- 予約のしやすさ
- 基本的にスムーズだが、トレーナーや時間帯の人気によっては難しい場合あり。
具体的な成果例
- 男性170cm・50代前半
- 2ヶ月で 体重88kg→77.5kg (-10.5kg) 減少。
- 無呼吸症候群の軽減、体全体が引き締まるなど健康面でも効果大。
- 女性158cm・30代後半
- 2ヶ月で 体重87kg→74kg (-13kg) 減少。
- 肩こり・腰痛が消え、姿勢改善や寝起きの向上を実感。
- 女性153cm・30代前半
- 2ヶ月で 体重64kg→58kg (-6kg) 減少。
- 二の腕や太ももが細くなり、見た目の変化に満足。
改善希望点
- 設備
- 一部シャワー室の使いづらさや臭い、狭さに関する声があり。
- パウダーコーナーや機器のメンテナンスを求める意見も。
- 料金
- 継続の際の料金をもう少し手軽にするよう求める声。
- 女性特有の配慮
- 生理周期やホルモンバランスの変化を考慮した指導を希望。
ライザップ南越谷店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
おすすめポイント
- 明確なダイエット目標がある人や短期間で成果を得たい人。
- パーソナルトレーナーによる細やかな指導とモチベーションアップを重視する人。
- 清潔感があり快適な施設で集中したトレーニングを求める人。
向かない人
- 自主的な運動を好む人、コストを抑えたい人。
ライザップ(rizap)南越谷店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
8月からライザップ始めて早3ヶ月、厳しい筋トレと食事制限のおかげで75kあった体重が63.5kまで落ちました。個室トレーニングのためコロナ禍にマッチしてると思います。肥満から普通になって体力だけでなく精力もアップし免疫力も上がり風邪ひかず。
追記:トレーナのトレーニングがキツすぎて故障します。やり過ぎ半端ない、自己トレーニングで充分と感じた。歳取ったら無理はいかん。逆効果。いろいろ言いたいがやめておく星2に変更します。
参考：google
＜口コミ②＞
あまりに時間にルーズ1時間半と聞いていたが実際は2時間半
参考：google
ライザップ(rizap)南越谷店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
体重は減りましたが私が求めていた体型には到達しませんでした。前半1ヶ月の合っていないトレーニングがなければ、もう少し目標に近づいていたと思います。
参考：get fit
＜口コミ②＞
日常の生活で実感できるほど体型は変わらなかったが、腹囲が減った事により身体を動かすことが多少は楽になった。
参考：get fit
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ライザップ(rizap)南越谷店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分
東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分
（参考：google)
ライザップ（rizap)南越谷店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)南越谷店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)南越谷店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ南越谷店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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