ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)恵比寿店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)恵比寿店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星4.0) |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目３−１４ CONZE恵比寿 4F |
| アクセス | JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分 JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分 JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)恵比寿店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 営業が強かった
良い口コミの要点
結果・効果
- 体重減少： 53kg → 50.5kg（-2.5kg）
- 体脂肪率： 29.5% → 28%（-1.5%）
- 見た目の測定がないため変化が実感しにくく、大きな変化は感じられなかった。
ポジティブなポイント
- トレーナー： マンツーマンでフォームをしっかり指導、親身で継続しやすい環境を提供。
- 施設： 個室でのトレーニングができ、アメニティも充実している。
- 予約： 希望の時間にスムーズに取れた。
- アクセス： 駅近で、便利な立地。
ネガティブなポイント
- 効果がCMで期待されるほど出なかったことに対する不満。
- 他社ジムとの差別化が分かりにくく、価格が高く感じられた。
総合評価
- トレーニング内容や施設の清潔さ、アメニティなどには高評価。
- コストパフォーマンスや期待通りの効果には疑問が残る結果となった。
ライザップ恵比寿店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
おすすめできる人
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人
トレーナーが親身になってフォーム指導や継続のサポートをしてくれるので、初心者やサポートを重視する人に最適。 - プライバシーを重視する人
個室でのトレーニング環境が整っており、人目を気にせず集中したい人におすすめ。 - 清潔で設備が整ったジムを探している人
施設内がきれいでアメニティも充実しているため、快適な環境でトレーニングをしたい人に向いている。 - 時間の柔軟性がある人
比較的予約が取りやすいので、スケジュール調整に余裕がある人には利用しやすい。
おすすめできない人
- 効果の大きさを最優先し、短期間で劇的な変化を求める人。
- 他のジムと明確に差別化された特別感やコスパを重視する人。
- コストを最小限に抑えたい人や予算が厳しい人。
まとめ
「丁寧な指導を受けつつ、快適な環境でじっくり取り組みたい」人におすすめのジムです。
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ライザップ(rizap)恵比寿店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
昔ー1度、御相談に行っただけ、で営業凄いので迷惑でしかないと本社に電話。対応する部署的な所は無い。
大企業なのに、クレーム対応は受ける所が無い、は？？で、私が訪れたであろう所に電話。
私、御相談して、お断りして帰ってます。お断り、してます。なので、営業、辞めて頂きたい。
個人情報、勝手に使わないで欲しいと話す。削除するのは私が手数料を払う事になる。
は？カウンセリング行って、お断りした？私の個人情報削除に、私が手数料払うんですか？？どんな経営されてます？？ライザップさん？
今後、誰も被害に合わない様に。
ライザップ、1度でも御相談したら個人情報、消せなくて消すのに、こちらがお金出す事になります。
気をつけてください。
参考：google
ライザップ(rizap)恵比寿店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
見た目に関する数値の測定が無かったため、変化が分からなかった。ぱっと見少し痩せたようかな気がしたが、大きな変化は無く、他のジムでも良かったのでは？と感じている。
参考：google
ライザップ(rizap)恵比寿店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分
（参考：google)
ライザップ（rizap)恵比寿店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)恵比寿店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)恵比寿店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ恵比寿店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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