【評判どう？】ライザップ姫路店の悪い&良い口コミを徹底調査します！

ライザップ（rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。

今回の記事では、

ライザップ（rizap)姫路店の口コミを徹底調査

していこうと思います。

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ライザップ(rizap)姫路店の基本情報はこちら
ライザップ(rizap)姫路店の口コミからわかったこと
ライザップ姫路店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. RIZAP姫路店が向いていない人
2. 結論
ライザップ(rizap)姫路店の悪い口コミは？
ライザップ(rizap)姫路店の良い口コミを調査！
ライザップ(rizap)姫路店は駅からどれくらい？
ライザップ（rizap)姫路店のトレーニングの特徴は？
ライザップ（rizap)姫路店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
ライザップ(rizap)姫路店のカウンセリングまでの流れ
ライザップ姫路店のよくある質問

ライザップ(rizap)姫路店の基本情報はこちら

総合評価	★★★★☆
口コミ評価	★★★★☆（星3.5)
住所	〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町３３８番地ＷＡＴビル 4F
アクセス	JR山陽本線姫路駅中央口徒歩5分 JR播但線姫路駅中央口徒歩5分 JR姫新線姫路駅中央口徒歩5分 JR神戸線姫路駅中央口徒歩5分山陽電車山陽姫路駅徒歩5分
営業時間	07:00-23:00 / 月〜日
地図	駅からのマップはこちら

ライザップ(rizap)姫路店の口コミからわかったこと

悪い口コミの要点

悪い口コミ

良い口コミの要点

総評

全体評価は概ね高評価（4～5点）
ほとんどの利用者が満足しており、特にトレーナーの指導力やサポート体制が評価されている。
価格が高いと感じる人が多い
ほぼ全員が「高額」と感じており、継続のハードルになっている。
効果は個人差があるが、多くの人が体重・体脂肪の減少を実感
5kg～20kgの減量に成功した人が多く、特に筋トレと食事管理の効果を実感している。

具体的な評価ポイント

✅ 効果・身体の変化

体重減少（-5kg～-20kg）、体脂肪率減少（最大-23.5%）
筋肉がつき、見た目が引き締まったと感じる人が多数
特にウエストやお腹周りの脂肪減少を実感

✅ トレーナーの質（4～5点）

指導が丁寧で適切なアドバイスがもらえる
食事管理のサポートも充実（毎日の食事チェック、アドバイス）
一部、「契約終了時のフォローが少ない」「異動の際に挨拶がなかった」という指摘あり

✅ 価格（1～4点）

1回50分で約2万円と高額
効果に見合う価値はあるが、継続するには負担が大きい
サプリメントなどの追加費用が高額

✅ 施設・設備（3～5点）

清潔感があり、快適
ウェア・タオルの貸し出しやアメニティが充実
ただし、シャワーブースやロッカーの清掃が不安という声も

✅ 立地・通いやすさ（3～5点）

駅から近く、アクセスは良い
車利用者には駐車場がないのが不便

✅ 予約の取りやすさ（4～5点）

WEB予約が便利で、希望の時間帯が取りやすい
当日キャンセルは1回分消費する点がネック

総合まとめ

RIZAP姫路店は、高額ではあるが、トレーナーの質が高く、しっかりサポートを受けられるパーソナルジム。

効果を感じる人が多いものの、価格や駐車場の問題がデメリット。本気で結果を出したい人にはおすすめ。

ライザップ姫路店の口コミから調査してどんな人におすすめ？

✅ 短期間でしっかり結果を出したい人

2～3ヶ月で確実に体重・体脂肪を落としたい人
結婚式やイベント前にボディメイクしたい人

✅ 自己流のダイエットで失敗した人

食事制限だけではリバウンドしてしまった人
いろいろ試しても体重が減らなかった人

✅ 徹底した管理・サポートが欲しい人

食事のアドバイスをしっかり受けたい人
1人ではモチベーションが続かない人

✅ 運動初心者・トレーニング経験がない人

ジムに通っても何をすればいいかわからない人
正しいフォームで筋トレしたい人

✅ 自己投資として費用をかけられる人

「お金を払ってでも確実に痩せたい」と考えている人
健康的な体作りに本気で取り組みたい人

RIZAP姫路店が向いていない人

❌ お金をかけずにダイエットしたい人

料金が高めなので、コストを抑えたい人には不向き

❌ 短期間で楽に痩せたい人

厳しい食事管理＆筋トレが必須なので、努力なしで痩せたい人には向かない

❌ 継続的に長く通いたい人

高額なため、数ヶ月以上の長期利用は負担が大きい
終了後のアフターサポートが弱いという声も

結論

「本気で結果を出したい人」「短期間で効率よく痩せたい人」には最適！ただし、価格がネックなので、費用対効果を考えて決めるのがおすすめ。

ライザップの公式サイトはこちら

ライザップ(rizap)姫路店の悪い口コミは？

ライザップ姫路店の悪い口コミはありませんでした。

ライザップ(rizap)姫路店の良い口コミを調査！

＜口コミ①＞

高価ではありますが、自分にあったトレーニングメニューを考えてくださり、食事管理の知識も教えてもらえるので2ヶ月で8kg痩せることができました。
参考：google

＜口コミ②＞

コーチも優しく、的確な指導をしてくれます。目標の体重になりたいならおすすめ!
参考：google

＜口コミ③＞

体重は5キロも減らなかったが、筋肉がついて、見た目が少しスッキリしたように感じている。お腹周りの脂肪が少し落ちた。足も少しだけスッキリしたように感じる。
参考：getfit

＜口コミ④＞

83kgあった体重が69kgまで減少し、入会前と比較すると体が軽くなり、動きやすくなりました。ウエストも細くなり、ズボンのサイズが2サイズ下がりとても満足しています。
参考：getfit

＜口コミ⑤＞

子どもを3人産み、出産前より15kg以上太ってしまったが、ライザップに通い15kg減って、バランスよく引き締まった。
参考：getfit

＜口コミ⑥＞

お腹と背中が特にひきしまり腹筋がうっすらとみえるようになった。
参考：getfit

＜口コミ⑦＞

最初に背中がスッキリして全体的に少し引き締まりました。お腹はなかなか落ちにくいようです。
参考：getfit

＜口コミ⑧＞

筋トレと糖質制限での減量だったので、過去に食事制限だけで痩せた時とは、同じ体重でもボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれました。
参考：getfit

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ライザップ(rizap)姫路店は駅からどれくらい？

【駅からの道のり】

JR山陽本線姫路駅中央口徒歩5分
JR播但線姫路駅中央口徒歩5分
JR姫新線姫路駅中央口徒歩5分
JR神戸線姫路駅中央口徒歩5分
山陽電車山陽姫路駅徒歩5分

（参考：google)

ライザップ（rizap)姫路店のトレーニングの特徴は？

項目	内容
専属トレーナーのサポート	18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。
トレーニングの独自性	– 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。
トレーニングの進め方	1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。
スケジュールの理論	– 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。
細やかなマネジメント	– 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。
メンタルサポート	トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。

ライザップ（rizap)姫路店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！

	ライザップ	24/7ワークアウト	Bジム
入会金	55,000円	41,800円	0円
料金(2ヶ月コース)	¥327,800以上	107,800円	140,800円
回数/月	8回	8回	8回
1回あたり	20,478円	13,475円	17,600円
全額返金	あり	あり	なし
1コースの時間	50分	75分	55分
無料レンタルウェア	靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター	靴下、シューズ、タオル、水素水
時間	朝7時〜23時	朝7時〜24時	朝10時〜22時
女性パーソナルトレーナー希望	記載なし	できる	記載なし
特典	チョコザップ通い放題	–	–
オススメの人	ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人	より柔軟なトレーニング時間が欲しい人	コストパフォーマンスを重視する人

【詳しい料金はこちら】

項目	BASIC PLAN	PRIME PLAN
ターゲット層	ボディメイク希望者	ボディメイク希望者
期間	2ヶ月	2ヶ月
合計料金	¥327,800以上	¥594,000以上
プランのポイント	最短2ヶ月から通える	スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能
料金詳細	入会金¥55,000＋コース料金	月額コース選択可
支払い例	¥13,806からの分割払い	¥16,387からの分割払い
支払いの回数/期間	最大60回払い/最大60ヶ月	最大60回払い/最大60ヶ月