ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)秋田店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ （rizap)秋田店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆（星3.4) |
| 住所 | 〒010-0001 秋田県秋田市中通２丁目４−１５ 秋田朝日生命丸島ビル 3F |
| アクセス | JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分 JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)秋田店の口コミからわかったこと
悪い口コミ
ライザップ秋田店の悪い口コミが特にありません。
良い口コミ
【口コミ1】女性50代前半（2023年10月～2024年1月）
- 成果：体重91.5kg→76.9kg（-14.6kg）、体脂肪率46%→39.8%（-6.2%）。
- 評価：総合満足度4。運動嫌いの自分が楽しみながら通えた。目標未達成だが変化を実感。
- 良い点：トレーナーの親切なサポート。背中やふくらはぎの見た目の改善。
- 改善点：料金はもう少し低ければ助かる。監視カメラの多さに違和感。
【口コミ2】女性40代後半（2023年4月～7月）
- 成果：体重56kg→48kg（-8kg）、体脂肪率29%→20%（-9%）。
- 評価：総合満足度5。短期間でくびれが復活し、目標達成。
- 良い点：トレーナーの丁寧な指導が良かった。
- 改善点：専用駐車場がなく不便。シャワールームの利用時間が短い。
【口コミ3】男性40代前半（2022年7月～10月）
- 成果：体重93kg→82kg（-11kg）、体脂肪率30%→24%（-6%）。
- 評価：総合満足度5。目標を大幅に達成。20代の頃の体型に近づいた。
- 良い点：トレーナーのポジティブな指導でモチベーション維持。
- 改善点：仕事終わりには予約が取れず、時間の融通が利かない。
【口コミ4】女性30代前半（2021年8月～11月）
- 成果：体重69kg→59.6kg（-9.4kg）、体脂肪率39%→33%（-6%）。
- 評価：総合満足度5。体が引き締まり、筋肉の重要性を実感。
- 良い点：的確なトレーナーのアドバイスで生活改善。
- 改善点：料金が高い。更衣室の窓の設計に不安がある。
【口コミ5】匿名男性44歳
- 成果：満足度4。期待する結果には近づいているが改善点もあり。
- 改善点：食事アドバイスのメニューがマンネリ化していると感じる。
全体的な傾向：
- ポジティブな点：トレーナーの対応、体重減少や体型の改善、指導のわかりやすさ。
- 改善が求められる点：料金の高さ、施設の使い勝手、予約や時間融通の問題など。
ライザップ秋田店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 明確な体重・体脂肪減少を目指したい方
- 実際に短期間（約2ヶ月）で5～14kg減量を達成した事例が複数あり、成果を求める方に適しています。
2. 運動初心者や運動が苦手な方
- 「運動が嫌いな自分でも楽しく通えた」という口コミがあり、未経験者でもモチベーションを維持しやすい環境が整っています。
3. 目標に向けた個別指導を求める方
- トレーナーが個別に親身なサポートを行い、目標達成に向けた指導やメンタル面でのケアが高く評価されています。
4. 部分痩せや体型の変化を望む方
- 「くびれが戻った」「ふくらはぎが細くなった」「背中の肉が減った」など、部分痩せや体型の変化が実感できたとの声があります。
5. 通いやすい立地やサポートを重要視しない方
- 駐車場の問題や専用スペースの有無で不満点も見受けられるため、立地条件に柔軟性がある方に向いています。
6. 価格より結果を重視する方
- 費用面では「高額」という声が多いものの、短期間で得られる結果や生活へのポジティブな影響が大きいことが評価されています。
7. 柔軟な予約システムを期待しない方
- 予約が取りづらい場合や時間の融通が利きにくい点もあるため、事前にスケジュールを調整できる方に適しています。
特に向いているケース
- 体重や体脂肪をしっかり落としたい人
- トレーナーと二人三脚で目標に向かいたい人
- 自分のペースに合わせたトレーニングを求める人
どんな人におすすめ？
- 短期間で結果を出したい人：体重・体脂肪を大幅に減らした成功例が多数。
- 生活習慣を改善したい人：正しい健康管理の基礎を学べる。
- プライベート重視の環境を求める人：清潔で他利用者と接触が少ない環境を提供。
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ライザップ(rizap)秋田店の悪い口コミは？
ライザップ秋田店の悪い口コミはありませんでした。
ライザップ(rizap)秋田店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
ふくらはぎが細くなったとか、背中の肉が減ったとよく言われるようになった。
参考：get fit
＜口コミ②＞
お腹がへこんで、くびれが戻ってきました。自分の体質を知ることができて、今後に役立てれます。
参考：get fit
＜口コミ③＞
40代になりすっかり、だらし無くなった腹部、二重アゴが全部なくなり20代の頃の体型に戻った。服のサイズもダウンし、太腿も引き締まった。
参考：get fit
＜口コミ④＞
身体が引き締まりました。今までは同じ体重でもこんな見た目ではなかったと思います。改めて筋肉の大切さを感じました。
参考：get fit
ライザップ(rizap)秋田店は駅からどれくらい？
秋田店から、JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分、JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分です。
[[A]]秋田駅西口を出て、モリタフォンテAKITA店が左手に見える道を約700m直進します。
[[B]]信号のある大通りに出ましたら右手に「秋田朝日生命丸島ビル」が見えますので、「秋田朝日生命丸島ビル」の3FがRIZAP秋田店です。
（参考：google)
ライザップの秋田店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ秋田店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ秋田店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ秋田店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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