ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)神宮前店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ （rizap)神宮前店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆（星3.6) |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目３０−１２ JMFビル神宮前01 B1 |
| アクセス | JR山手線 原宿駅 竹下口 徒歩8分 東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分 東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)神宮前店の口コミからわかったこと
悪い口コミ
- カウンセリングの対応が悪かった
良い口コミ
口コミ1（匿名様・46歳 男性 / 評価: 3.4）
- 期待結果: 残り2回のセッションを残して目標には程遠い状況。満足度は普通（★★★☆☆）。
- 設備・清潔さ: 一番古い店舗で、シャワーの温水が出るまで時間がかかるなど設備の老朽化を感じる。
- トレーナーの対応: セッション前に内容確認が不十分な場面があり、手抜きと感じられることがあった。
- 食事アドバイス: 時折返信がまとめられたり手抜きと感じる対応あり。セッション内容に反映されていないこともある。
- コロナ対策: 感染対策には非常に満足している（★★★★★）。
口コミ2（匿名様・40歳 男性 / 評価: 4.8）
- 期待結果: 減量の踊り場状態ではあるが、目標への達成が期待できる。
- 設備・清潔さ: 基本的には清潔で非常に満足。ただしシャワールームの床の清掃が少し不十分。
- トレーナーの対応: コミュニケーションに非常に満足（★★★★★）。
- 食事アドバイス: 的確な指導で、何を選べば良いかを明確に教えてくれるため満足（★★★★★）。
- コロナ対策: 清潔で安心（★★★★★）。
口コミ3（参考: Google / 全体的なレビュー）
- 効果: 運動知識がない状態ではダイエットに失敗するが、ライザップの筋トレと適切な食事指導により体重が減り、見た目も改善。
- プログラム内容: 減量だけでなくバルクアップ（筋肉を増やす）コースもあり、健康的な身体作りを重視している。
- 価格: 高額だが、サービス内容や健康寿命の効果を考えれば納得のいく費用感。
- 提言: 健康促進への補助金制度があれば、幅広い人におすすめできる。
ライザップ神宮前店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
総括: どのような人に向いているか
- 減量だけでなく体型改善や健康的な身体作りを目指す人。
- 専門的な指導に価値を感じる人（価格に納得できる人）。
- 食事や運動の知識を学びたい運動初心者。
- 設備やトレーナーの対応についても柔軟性のある期待を持てる人。
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ライザップ(rizap)神宮前店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
無料カウンセリングを申し込み電話が来ましたが、何故カウンセリングを受けようかと思ったかと聞かれたため、他のジムでやって結果が出なく、体組成計など気になるのでと言うと、RIZAPに入らない人にはやらないとか迷惑と言われました。
コールセンターなのか店舗なのか分かりませんが、相談だけでもと広告をうたって起きながら、そのような対応はどうなのかと思いました。
参考：google
ライザップ(rizap)神宮前店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる会社です。
コースは一般的な金銭感覚からしてもかなり高額です。ただそれだけ満足のいくサービスや指導を提供している対価として、さらには健康寿命へ及ぼす効果を考えると許せる価格です。
タバコやめるために医療費が補填されるのですから、ライザップ(に限らずとも)のコースにも健康促進のための補助金が用意されればどなたにもオススメできます。
参考：google
ライザップ(rizap)神宮前店は駅からどれくらい？
ライザップ神宮前店は、JR山手線 原宿駅 竹下口 徒歩8分、東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分、東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分です。
（参考：google)
ライザップの神宮前店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ神宮前店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ神宮前店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ神宮前店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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