ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)横浜東口店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ （rizap)横浜東口店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星3.3) |
| 住所 | 〒221-0056 神奈川県横浜市神奈川区金港町７−１５ 4F・5F Ｔ・Ｋビル |
| アクセス | JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 JR東海道線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 相模鉄道 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 JR横須賀線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 京浜急行本線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 東急東横線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 みなとみらい線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 JR横浜線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)横浜東口店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
担当が最悪だった。食事のメール送っても、4.5日分まとめて返信くるし、私がトレーニングしてる最中に目を閉じて眠りかけたことも数回あり。
良い口コミの要点
成果・身体の変化
- 2ヶ月で体重5kg以上減量 や体脂肪率の大幅減少が複数報告される。
（例: 体重-9.1kg、体脂肪率-6.6%、体重-18.5kg）。 - ウェストや脚、お腹など全体的に引き締まり、「洋服のサイズが変わった」「健康的になった」という声。
- 肥満体型から標準体型への変化や、お腹の重さが軽減したと感じる。
トレーナーについて
- トレーナーは「親切で丁寧な指導」「励ましながら目標達成をサポート」と高評価。
（例: わかりやすい説明、やる気を引き出す声かけ）。 - 栄養や食事アドバイスの質が高い とされ、細かい疑問にも的確に対応してくれる。
- 中には「最初は定型的な指導」と感じた人もいるが、要望を伝えることで個別対応が進化したという例もあり。
施設・立地について
- 清潔感に高評価。特に、更衣室やシャワー室の手入れが行き届いているとの声多数。
一方で、一部で「高級感は感じられない」との指摘もあり。 - 個室トレーニングスペースが充実しており、集中して取り組める。
ただし、トレーニング中の声が気になる場合も。 - 立地については「駅近で便利」という声と「雨の日やアクセスが面倒」という意見が混在。
価格
- 価格は 「高額だが費用対効果に満足」 という評価が多い。
- 一方で「割高」「継続しにくい」という意見も。
プライム会員になることで割安感を得る人もいる。
予約の取りやすさ
- シフトに合わせてまとめて予約できる点や、トレーナーが調整してくれる点が高評価。
一部で「トレーナーのスケジュールに合わせるのが大変」との声もあり。
ライザップ横浜東口店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間で大きな成果を出したい人
- 2ヶ月で減量や体型改善を実感したい人に向いている。
2. トレーナーの個別対応や食事指導を求める人
- 丁寧なサポートや細かな食事指導を重視する方におすすめ。
3. 清潔な環境で集中してトレーニングしたい人
- 個室や設備の清潔さを求める人。
4. 健康的にリバウンドしにくい体を作りたい人
- 食事や栄養指導を学び、健康維持を目指す人に最適。
5. 成果を重視し、高額でも妥協しない人
- 初期投資として高額でも、確実な成果を得たい方におすすめ。
RIZAP横浜東口店は、 個別対応や目標達成を重視する人に最適な環境 を提供しているジムです。
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ライザップ(rizap)横浜東口店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
数年前に通いましたが、担当が最悪でした。食事のメール送っても、4.5日分まとめて返信くるし、私がトレーニングしてる最中に目を閉じて眠りかけたことも数回あり。
70万ほど払い、これ以上は払えないので通えない事を告げると「今辞めたらリバウンドする。糖質制限してるんだから、そんなの当たり前だろ？」と言われました。あと200万位かけて通えばリバウンドしないなど色々いわれました。
結局すぐにリバウンドし、お金を捨てたようなもの。最初から、200万位かけないとリバウンドするなどの話を聞いていれば契約なんかしませんでした。担当にもよると思いますが、大金払ってるのにあのやる気のなさは完全に舐めてる。
参考：google
ライザップ(rizap)横浜東口店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
信頼できるトレーナーが、希望にコミットしてくれます。
参考：get fit
＜口コミ②＞
全体的に引き締まったと思いました。お腹は少しへこみ、走ったときに身体•お腹が重たいという感じが少なくなりました。
参考：get fit
＜口コミ③＞
まず、お腹、ふとももが細くなっていくのを感じウエストのくびれが久しぶりにでてきました。全体的に引き締まり洋服を買い換える楽しみができました。
参考：get fit
＜口コミ④＞
腹部はもちろん腕足、首等も引き締まり肥満から標準体型になった。洋服を選ぶ選択肢が格段に増えた。
参考：get fit
＜口コミ⑤＞
太って着れなくなった服が全て着れるようになったこと、筋肉質な体に少しなってきて、自分で身体を見ていて目標が高くなる、そんな気持ちになっている点でとても満足。
自分だけでやってきたダイエットと違って身体の引き締まり具合を感じれるのはパーソナルトレーナーがいるからなのかと今は凄く実感した。
参考：get fit
＜口コミ⑥＞
お腹はへっこみました。体が軽い。糖尿病の初期症状がなくなった。食事改善で味覚が変わった。
ボディメイク目的ではなく、体脂肪軽減によるダイエットではあったが標準体重近くまで落とせた。他人から痩せましたよねと言われた。
参考：get fit
ライザップ(rizap)横浜東口店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR東海道線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
相模鉄道 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR横須賀線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
京浜急行本線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
東急東横線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
みなとみらい線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR横浜線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
（参考：google)
ライザップ（rizap)横浜東口店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)横浜東口店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)横浜東口店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ横浜東口店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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