ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)下関店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)下関店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星4.5) |
| 住所 | 〒751-0834 山口県下関市山の田東町７−２ アウラビル 1F |
| アクセス | JR山陽本線 幡生駅 徒歩13分 JR山陽本線 新下関駅 車で12分 JR山陽本線 下関駅 車で11分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)下関店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 特になし
良い口コミの要点
【結果・効果】
- 実施期間約2ヶ月で体重-4.5kg（62.1kg→57.6kg）、体脂肪率-2.3%（32.9%→30.6%）。
- 急激な減量ではなく、緩やかに体がほっそりしてきた。ストレスが少なく、さらに頑張ろうと思える。
【全体評価】
- 満足度は5点満点。食事アドバイスやトレーニングの理由を丁寧に説明してくれる点が信頼につながっている。
【立地・通いやすさ】
- 会社から近く、車が停めやすい点は高評価。ただし、新下関駅近くだとさらに便利という声。
【トレーナー】
- トレーニング前の説明がわかりやすく、信頼できる。食事アドバイスも健康を考えた的確なコメントが勉強になる。
【価格】
- 当初は高く感じたが、学びや効果を実感することで納得できる価格と評価。
【施設】
- 個室の更衣室完備で気を使わず利用できる。清潔感があり快適。
【予約の取りやすさ】
- 混雑する曜日を事前に教えてもらえるので予約が取りやすい。
総評
RIZAP下関店は、緩やかな変化を望む方や、信頼できる指導を求める方におすすめ。価格がネックになりがちなRIZAPだが、内容に見合った価値を感じられるとの意見が多い。立地の利便性に関しては改善の余地あり。
ライザップ下関店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
- 無理なく健康的に体を変えたい人
短期間で急激に体重を落とすのではなく、ストレスなく緩やかに変化したい人に向いています。 - 信頼できるアドバイスが欲しい人
トレーナーからトレーニングや食事の理由を丁寧に説明してもらえるため、納得して取り組みたい人におすすめです。 - 清潔で快適な施設環境を重視する人
個室の更衣室や清潔感あふれる設備が整っているので、気持ちよく通いたい人に最適です。 - 予約のしやすさを重視する人
混雑状況を教えてもらえ、計画的に通えるため、忙しいスケジュールの中でも安心して続けたい方におすすめです。 - 自己投資として価値を感じられる人
最初は価格を高く感じても、学びや成果が得られれば納得できる人に向いています。 - 健康的な生活習慣を身につけたい人
食事アドバイスが健康志向で丁寧なので、生活改善や健康維持を目指す人にぴったりです。
RIZAP下関店は、短期間での劇的な変化よりも「継続的な健康改善」や「無理なく結果を出したい」方に特におすすめできるジムです！
ライザップの下関店の悪い口コミはありませんでした。
ライザップ(rizap)下関店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
筋トレ頑張ってます。食べ物に気を付けてます。凄く大変だけど 頑張ってます。
参考：google
＜口コミ②＞
山の田に店舗移転してます。コロナ対策もしっかりされています。パーソナルトレーニングとしては高価だと思いますが、将来を見据えると決して高い金額ではありません。トレーナーも皆さん知識も豊富で頼りがいがあります(^-^)
参考：google
＜口コミ③＞
全体的にほっそりしてきた。急激にはダウンしていないのでストレスもなく、もう少し頑張ろうとする意識がある。
参考：getfit
\無理な勧誘なし！相談だけでもOK！0円カウンセリングはこちら/
ライザップ(rizap)下関店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR山陽本線 幡生駅 徒歩13分
JR山陽本線 新下関駅 車で12分
JR山陽本線 下関駅 車で11分
（参考：google)
ライザップ（rizap)下関店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)下関店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
\無理な勧誘なし！相談だけでもOK！0円カウンセリングはこちら/
ライザップ(rizap)下関店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ下関店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
\無理な勧誘なし！相談だけでもOK！0円カウンセリングはこちら/
コメント