人気のパーソナルジム の「ライザップ 」と「ライザップウーマン」の違いを５つの項目で比較してみました。
今回は、パーソナルジムを比較する上で基本となる「1.料金」「2.トレーニング」「3. ターゲット層 」「4. 店舗」「5. 特典」を徹底比較しています。両社の良いところ悪いところ包む隠さずお伝えしていきます。
これからどちらに入会しようかか迷っている方の参考になれば幸いです。
「ライザップ 」と「ライザップウーマン」を5つの項目で比較しました！
| 1.料金で比較 | 料金、入会金、返金保証あるなしなどの料金で比較してみました。 |
| 2.トレーニングで比較 | 両社のトレーニング内容で比較しました。 |
| 3.ターゲット層で比較 | 両社の主なターゲット層で比較しました。 |
| 4.店舗で比較 | 両社の店舗数で比較しました。 |
| 5.特典で比較 | 両社の特典で比較しました。 |
上記の５つの項目で、ライザップとライザップウーマンを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。
1.「ライザップ 」と「ライザップウーマン」を料金で違いを比較！
【ライザップ】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | 期間を決めてボディメイクしたい方向け | 時間をかけてボディメイクしたい方向け |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥298,000〜 (税込¥327,800) | ¥540,000〜 (税込¥594,000) |
| プランのポイント | – 最短2ヶ月から通える | – 14万円相当のスターターキットプレゼント！ 他、特典多数 |
| – 月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク | – コース回数が月2回/4回/8回から選べる | |
| – 分割払いなら2回目以降¥9,900(税込)〜 | – コース回数は2ヶ月単位で変更可能 | |
| 料金詳細 | – 入会金¥55,000(税込)＋コース料金¥327,800(税込)＝合計¥382,800(税込) | – 月額は月のコース回数による |
| – 月2回コース¥22,000、月4回コース¥40,700、月8回コース¥77,000(いずれも税込) | ||
| 支払い例 | 60回(60ヶ月)払い 頭金¥5,000(税込)の場合 | 60回(60ヶ月)払い 頭金¥0の場合 |
| – 初回¥13,806(税込) | – 初回¥16,387(税込)＋月々¥13,000(税込)＝合計¥783,387(税込) | |
| – 月々¥9,900(税込) | ||
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い(最大60ヶ月) 実質年率19.8% | 最大60回払い(最大60ヶ月) 実質年率19.8% |
【ライザップウーマン】
| プラン名 | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| 体験コース | – 1回体験コース（70分間） | ¥5,000 (税込 ¥5,500) |
| エステ体験 | – エステ体験（※店舗によって有料サービス、導入機器異なる） | – |
| 美ボディメイクコース | – 16回 / 2ヵ月 | ¥298,000 (税込 ¥327,800) |
| – 24回 / 3ヵ月 | ¥432,000 (税込 ¥475,200) | |
| – 32回 / 4ヵ月 | ¥560,000 (税込 ¥616,000) | |
| 入会金 | おひとり様 55,000円(税込) | – |
※エステ体験については、店舗によって有料サービスとなり、導入機器も異なりますので、詳細はお問い合わせください。
2.「ライザップ 」と「ライザップウーマン」をトレーニング内容で違いを比較！
| 項目 | ライザップ | ライザップ ウーマン |
|---|---|---|
| 対象者層 | 主に男性向け | 女性向け |
| トレーニングプログラム | 主に男性向けのトレーニングプログラム | 女性向けのトレーニングプログラム |
| トレーニング内容 | ウェイトトレーニングが主体 | ウェイトトレーニング以外にもファンクショナルトレーニングやストレッチを含む |
| 食事管理 | カスタマイズされた食事アドバイス | 低糖質だけでなく、女性に必要な栄養を考慮した食事アドバイス |
| トレーニング環境 | プライベートな空間 | プライベートな空間 |
【ライザップ】
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- あなた専用のプログラム（17万以上の会員実績データを使用して、最適なプランを提案）
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
【ライザップウーマン】
- ウエイトトレーニング（筋トレ）だけではない！ファンクショナルトレーニング、ストレッチなども含み、ひとりひとりの目的と状態に合わせた完全オリジナルの「トレーニングメニュー」
- 低糖質だけではない！女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」
2か月180食分の食事アドバイスに加え、運動や生活リズムを総合して、ひとりひとりにとって痩せやすい食事のアドバイスを実施。糖質制限だけではない、自分にあった食事量やバランスが知れるから、卒業後も自分でコントロールできるようになります - 筋肉へのアプローチだけではない！脂肪燃焼に効果のある美容マシンや美肌に導く美容マシンを完備トレーニングとの相互効果で脂肪や肌にも効率的にアプローチ！
3.「ライザップ 」と「ライザップウーマン」をターゲット層の違いで比較！
ライザップとライザップウーマンのターゲット層の違いは以下の通りです：
【ライザップ 】
- 主に男性をターゲットとしています。（女性も可能）
- 男性向けのニーズや目標に合わせたトレーニングプログラムやアプローチが提供されます。
【ライザップウーマン 】
- 主に女性をターゲットとしています。
- 女性向けのニーズや目標に合わせたトレーニングプログラムやアプローチが提供されます。
4.「ライザップ 」と「ライザップウーマン」を店舗数の違いで比較！
| ジム | 店舗数 |
|---|---|
| ライザップ | 全国120店舗以上 |
| ライザップウーマン | 全国5店舗 |
5.「ライザップ 」と「ライザップウーマン」を特典の違いで比較！
| 特典 | ライザップ | ライザップウーマン |
|---|---|---|
| エステマシンの有無 | エステマシンは一般的に提供されない | 全店舗にエステマシン完備 |
| トレーニング環境 | 主に男性向けのトレーニング環境（女性も可能） | 女性専用のトレーニング環境 |
| 食事指導 | カスタマイズされた食事アドバイス | 低糖質だけでなく、女性に必要な栄養を加味した食事アドバイス |
| コミュニケーションスタイル | 主に男性向けのコミュニケーションスタイルに合わせたアプローチ | 女性向けのコミュニケーションスタイルに合わせたアプローチ |
「ライザップ 」をおすすめの方はこんな人！
- 筋力トレーニングや体力向上を重視したい方
- 短期間で効果的にボディメイクしたい方
- パーソナルトレーニングを受けたい方
- プライベートな空間でトレーニングを希望する方
- 健康的な食事や生活習慣改善をサポートして欲しい方
「ライザップウーマン」をおすすめの方はこんな人！
- 女性専用のトレーニングプログラムを希望する方
- ウェイトトレーニングだけでなく、ストレッチやファンクショナルトレーニングを取り入れたい方
- 女性に特化した食事管理や栄養指導を受けたい方
- 女性トレーナーによる指導やコミュニケーションを求める方
- 美容や健康に関心が高い方
ライザップとライザップウーマンの違いのまとめ
いかがでしたでしょうか。今回は人気の「ライザップ」 と「ライザップウーマン」の違いを５つご紹介してきました。
今回の記事をまとめると、
ライザップ:
- 主に男性向けのトレーニングジムであるが、女性も利用可能
- ウェイトトレーニングを中心としたトレーニングプログラムが提供される
- 筋力トレーニングや体力向上を重視
- 短期間で効果的なボディメイクを目指す方に適している
- パーソナルトレーニングや個室でのトレーニングを提供
ライザップウーマン:
- 女性専用のトレーニングジム
- ウェイトトレーニングに加え、ストレッチやファンクショナルトレーニングを含むトレーニングメニューが提供される
- 女性向けの食事管理や栄養指導が行われる
- 女性トレーナーによる指導やコミュニケーションが特徴的
- 美容や健康に関心が高い女性に適している
です。
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