ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)名駅南店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)名駅南店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星4.3) |
| 住所 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目１２−９ グランスクエア名駅南 1階 |
| アクセス | JR東海道本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分 JR中央本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分 JR関西本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分 名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩8分 名古屋鉄道 名古屋駅 徒歩8分 近鉄名古屋線 名古屋駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)名駅南店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 器具が少なかった
良い口コミの要点
結果（約2ヶ月間の実施結果）
- 体重減少: 5kg以上（例: 最大-9kg）
- 体脂肪減少: 最大で-9.7%
- 体の見た目の変化には個人差があり、特にお腹周りや下半身がスリムになったと感じる人が多い。
満足点
- トレーナーの質
- 親切・丁寧な対応と的確なアドバイス。
- 個々に合わせたプログラム提供で、指導が的確。
- モチベーションを高める能力があり、「励まされる」との評価多数。
- 施設と衛生面
- 清潔感があり、更衣室やトレーニングルームは整備が行き届いている。
- シャワーやアメニティも充実し、快適な環境。
- 予約の柔軟性
- 初めにまとめて予約を取れるシステムが安心感を与えている。
- 予約の変更にも柔軟に対応。
- プライベート感
- 個室トレーニングで集中できる。
- 他人の目を気にせず利用できる点が好評。
不満点・課題
- 期待ほどの結果が得られない場合がある
- 見た目の変化や減量の程度が個人差あり。特に下半身の引き締めに不満を持つ例も。
- 高額料金に対して「劇的な変化」を期待していたが、そこまで到達しなかったとの声。
- 費用の高さ
- 価格に対して結果の価値を見出す人もいるが、「もう少し安ければ長期的に継続しやすい」との意見が多い。
- 学生や予算の限られる人には負担が大きい。
- 施設の課題（トイレや設備など）
- トイレが施設外の場合があり、不便に感じる。
- 一部トレーニングマシンが使いづらいと感じる人も。
評価
- 総合満足度: ★★★★☆（3〜5の幅あり）
- 短期間で確実に体重を減らし、トレーナーからの丁寧な指導で意識改革ができる点が高評価。
- 費用対効果を十分と感じる一方、料金面や施設の利便性に関する改善要望が散見される。
ライザップ名駅南店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間で結果を出したい人
- 2ヶ月という短期間で5kg以上の体重減少や体脂肪の減少を目指したい方。
- 健康的な生活習慣の改善と減量を効率的に進めたい人。
2. 一人では続けられない人
- 自己流のダイエットがうまくいかず、トレーナーからの継続的なサポートや指導が必要な人。
- 食事やトレーニングについてのモチベーション管理が苦手な人。
3. 正しい方法で健康的に痩せたい人
- 栄養や運動についての知識が乏しく、プロのアドバイスをもとに正しい減量をしたいと考えている人。
- 食事管理のコツを学びたい人や、食生活を改善したい人。
4. 集中して取り組みたい人
- パーソナルジム特有の個室でのトレーニング環境を求めている人。
- 周りの目を気にせず、自分のペースで集中して取り組みたい人。
5. 清潔な施設や快適な環境を重視する人
- 更衣室やトレーニング施設の清潔感を重要視する方。
- 手ぶらで通える便利さや、アメニティの充実を求める人。
6. 費用対効果を重視する人
- 料金がやや高めでも、結果を重視する価値観を持っている人。
- 「健康と引き換えなら高額でも納得できる」と考える人。
7. 忙しいスケジュールの中で通いたい人
- 柔軟な予約対応を活用して、仕事や学業と両立しながらジムに通いたい人。
- 特定の時間帯や曜日に集中して通える環境を希望する人。
向かない人
- 長期的な通いや低予算でのジム利用を希望する人。
- 自分で食事やトレーニング計画を立てられる人。
- 目立った結果を求めず、ゆるやかなペースで体型改善を目指す人。
ライザップ(rizap)名駅南店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
かの有名なライザップを受けてみました。結果から言うと1か月で1.5キロ減程まあまあ悪くはなかったのですが、器具は少ない感じ。
価格も高かったため地元にあるようなジムの方が痩せやすいのでは？と思いました。食事制限のアドバイスは参考にはなるもの続けられるようなものではないかと思う為この評価です。
参考：google
ライザップ(rizap)名駅南店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
清潔感があり、トレーナーもその人に寄り添ってくれ結果がだせます。パーソナルの先駆者と行ってもいい場所。
また、パーソナルトレーニング以外にも自分でトレーニングできるよう、要予約ですがマシンルームの利用とルームレンタルも可能です。
自主トレをして、教わった種目の復習もできるし卒業後ジムに通う際の練習になります。
参考：google
＜口コミ②＞
設備は清潔感があり、スタッフの方の対応も爽やかで頼りがいがあります。楽しくトレーニングできると思います。
参考：google
＜口コミ③＞
背中の脂肪がとれた。鎖骨部分や胸回りがすっきりした。お腹周りもサイズダウンし太ももも細くなった。
参考：google
＜口コミ④＞
体の全体的に肉が落ち、特にお腹の脂肪や二の腕の脂肪が落ちて細くなった。全体的に引き締まった所はよかった。
参考：google
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ライザップ(rizap)名駅南店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR東海道本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
JR中央本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
JR関西本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩8分
名古屋鉄道 名古屋駅 徒歩8分
近鉄名古屋線 名古屋駅 徒歩8分
（参考：google)
ライザップ（rizap)名駅南店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)名駅南店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)名駅南店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ名駅南店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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