ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)八王子店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)八王子店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星3.6) |
| 住所 | 〒192-0083 東京都八王子市旭町１１−８ アクセスビル |
| アクセス | JR横浜線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR八高線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR中央線 八王子駅 北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)八王子店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
ネガティブ要素:
- トレーナーのスキル不足が目立ち、自身がマッチョなだけで専門的な指導力は乏しい。
- 過度な糖質制限を強いられ、不適切な90kgのバーベルを扱わせる指導。
- 高額なサプリメントやプロテインの購入を執拗に勧められる。
- 最終的に怪我をし、リバウンドしてしまった。
ポジティブ要素:
- トレーニング好きや裕福な方には適している可能性あり。
- タオルやウェアが貸し出されるため、手ぶらで通えるラグジュアリーな環境を提供。
結論
トレーナーの指導力や費用対効果には大きな問題があるが、豪華な施設や設備は一部の層に適している可能性。
良い口コミの要点
RIZAP八王子店 (176cm・男性・40代前半)
結果
- 減量: 2ヶ月で体重-8kg、体脂肪率-3%。
- 変化: 太りにくくなった感覚があり。
全体評価・満足度
- 満足度: ★★★★（4点）。減量目標をある程度達成したことに満足。
- トレーニング終了後の継続が課題。
詳細評価
- 立地・通いやすさ: ★★★（3点）。駅近だが、自宅からの距離がネックで通うのに時間がかかった。
- トレーナー: ★★★★★（5点）。的確なアドバイスやモチベーションの維持をサポート。
- 価格: ★★（2点）。効果には満足しているが、継続にはコストが高く負担。
- 施設: ★★★★（4点）。清潔で快適なシャワーなど、充実した施設環境に満足。
- 予約の取りやすさ: ★★★（3点）。トレーニング終了後その場で予約する仕組みには問題なし。
このジムの特徴
- トレーナーの質が非常に高く、信頼感が強い。
- 施設の清潔感と設備の良さに好評価。
- コストパフォーマンスが課題、継続したいが価格設定の高さが壁になる。
ライザップ八王子店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
- トレーニングにお金をかけられる余裕がある人
高額なサプリメントやプロテインを購入することが勧められるため、費用を気にせずにラグジュアリーな空間を楽しめる人向け。 - 高級感や快適さを重視する人
タオルやウェアが用意され、手ぶらで通える便利さを求める人に最適。 - 自身で体調管理ができ、トレーナーの指導に頼りすぎない人
トレーナーの指導力に疑問の声もあるため、自分で知識を持ち、健康管理を続けられる人には向いている。
おすすめではない人:
- 初めてのトレーニングで指導力に期待する人や、費用対効果を重視する人。
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ライザップ(rizap)八王子店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
トレーナーが自分がマッチョなだけで、トレーナーとしては素人同然。糖質制限をバカみたいにやらされ、90kgのバーベルを持たせるし、バカみたいに高いボッタクリサプリやプロテインを買わせようとします！最後は怪我をしてリバウンドしました。
ただ、トレーニング好きで金が有り余っている方にはタオルやウェア貸し出しで手ぶらで通えるラグジュアリー空間なので少しはおすすめします。
参考：google
ライザップ(rizap)八王子店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
トレナーさんが、とても親切でした。料金が高いのが、一寸、心配です。でも、医師の診断書が、必要なので、安心です。
参考：google
＜口コミ②＞
体重が落ちました。トレーニング期間終了後、運動を継続することが難しい状況となりましたが、太りにくくなったように感じます。
参考：getfit
ライザップ(rizap)八王子店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR横浜線 八王子駅 北口 徒歩3分
JR八高線 八王子駅 北口 徒歩3分
JR中央線 八王子駅 北口 徒歩3分
（参考：google)
ライザップ（rizap)八王子店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)八王子店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)八王子店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ八王子店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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