【評判どう？】ライザップ博多店の悪い&良い口コミを徹底調査します！

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悪い口コミの要点

良い口コミの要点

【体型の変化】

• 体重が大幅に減少（例: 2ヶ月で10kg減少、最大11kg減少）。
• ウエストが小さくなり、ベルトの穴が変わった。むくみが取れてスッキリ。
• 太ももやお腹周りが特に細くなり、サイズダウン。
• 以前着られなかった服が着られるようになり、ファッションを楽しめるように。
• バストサイズは変わらないなど、部分的なメリットも。

トレーニングとサポート】

• トレーナーが専門知識を持ち、マンツーマンで丁寧に指導。
  （例: バーベルスクワットのフォームや筋肉の動かし方まで詳しく指導）
• 体重や体脂肪の測定、運動後の宿題、専用アプリでのPCFバランス管理など、細かなサポートがある。

【食事指導】

• 主に糖質制限のアプローチで見た目やお腹周りがスッキリ。
• アプリを活用した食事管理が好評。

【モチベーション維持】

• 専用メソッドとサポートのおかげで運動を継続でき、成果が出やすい。
• 周囲から「綺麗になった」と言われるなど、外見の変化を実感できる。

【課題・デメリット】

高額な費用

• 数十万円の費用がかかるため、継続が難しい人もいる。
  （例: 月2回のボディメイクコースで約3万円）
• 長期的な通い放題のジム（例: ゴールドジム）の方が費用対効果が高い場合もある。

短期間での限界

• 2ヶ月程度だと、全体的な体型改善にはやや短いと感じる人もいる。
• 一部（例: お腹周りや二の腕）で希望通りの結果が出なかったとの声も。

【総評】

ライザップは、高額ながらもマンツーマン指導と充実したサポートで、短期間で大きな効果を得られるプログラムとして評価されています。

本気で健康的に痩せたい人や外見を変えたい人におすすめですが、費用や期間のバランスを考慮する必要があります。

• 短期間で確実に成果を出したい人
  2ヶ月という比較的短期間で大きな体重減少や見た目の変化を目指す人に向いています。

• 自己流でダイエットに挫折した人
  トレーナーのマンツーマンサポートや食事管理アプリがあるため、一人では続かない人に最適です。

• 効率的な運動・食事管理を求める人
  プロの指導で正しいフォームや食事管理を学びたい人におすすめです。

• 忙しくてもダイエットしたい人
  限られた時間でも、効率よく成果を出すプログラムが組まれているため、仕事や家庭で忙しい人にも適しています。

• 体型を整えて自信をつけたい人
  見た目の変化や周囲からの褒め言葉を得ることで、外見への自信を高めたい人にもぴったりです。

• 高額でも効果に投資できる人
  数十万円という費用に見合った効果を期待する、本気で取り組む意志がある人におすすめです。

ライザップ博多店の悪い口コミは特にありません。

ライザップのトレーナーの先生たちは、狭き門を潜って合格した人ばかりのため、特に運動についてはマンツーマンで丁寧に教えて頂けます！例えばバーベルスクワットをするにしても、バーの握り方、持つ位置、どこの筋肉を動かし鍛えるのか、しっかり説明してくださいます。運動前に体重や脂肪率など測定し、運動後は宿題もでます！

食事指導は主に糖質制限がありますが、栄養バランスについて日々日記のように記録して、メニューを入力すると粗方のPCFバランスが自動入力される画期的なアプリも活用します！私は忙しさにかまけて、なかなか1人では運動継続できないのですが、ライザップの素晴らしい先生とメソッドのおかげ様で、11kg減少できました⑅︎◡̈︎*数十万円かかるので高額ですが、本気で痩せたい人には健康的に痩せられてオススメです！

ただ、体重落としたのボディメイクについては、月2回通うだけで約3万円と高額過ぎて、継続は断念しました。他のスポーツジム(ちなみにゴールドジム)の方が安くて通い放題だったので、ボディメイクはそちらにしました。

参考：google

日々変わってゆく体型に、本当に嬉しくなります。昔の服着れるようになりましたよ。

参考：google

体重が減り、体のむくみもとれ、全体的に、スッキリしました。服も、サイズダウンしました。

参考：getfit

糖質オフするとお腹周りの見た目がスッキリする。全体的に効果を出すには2ヶ月だと短い。

参考：getfit

履けなかった服が余裕で着られるようになった。逆に大きめの服が大きすぎて捨てることができた。
何より、ファッションを楽しめるようになった。

パンツが似合うようになった。久しぶり似合う人に「綺麗になった」と言われた。

参考：getfit

お腹を凹ましたかったのですが最終的には予定通りのところまで減らなかったので今後トレーニングと食事療法で減らしていけたらと考えています。

参考：getfit

ライザップに通い始めて約2ヶ月半ですが10キロ落ちました!特に顔周りとお腹、お尻がかなり絞まりました!

太ももと二の腕はまだまだぷにぷにで太いので引き続き頑張ります！

参考：getfit

下半身が全体的に細くなり、特に太ももが細くなりパンツやスカートのサイズが小さくなった。体重は減ってもバストサイズは変わらないのは良かった。

参考：getfit

ウエストが明らかに小さくなった。ベルトの穴の数が二つ変わった。

参考：getfit