ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)二子玉川店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)二子玉川店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星3.7) |
| 住所 |
東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F |
| アクセス | 東急田園都市（世田谷）線 二子玉川駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)二子玉川店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- トレーナーは頻繁に遅刻や当日のキャンセルがありました。
良い口コミの要点
1. 結果・身体の変化
- 効果実感: 減量幅は1.9kg～9.1kgと個人差あり。体脂肪率も1.3%～7%程度減少。特にウエストや筋肉量の変化に満足する声が多い。
- 部分痩せ: ウエストダウンや引き締まった腕、脚など部分的な効果も報告。服のサイズダウンや見た目の変化を実感している利用者多数。
- 減量未達: 年齢や目標値の影響で、目に見える効果が限定的なケースも。
2. トレーナー
- ポジティブな点:
- 知識が豊富で、的確かつ論理的な指導を提供。食事管理やトレーニング方法についても丁寧にアドバイス。
- 体調やメンタルを考慮しながら柔軟に対応し、モチベーション維持をサポートする点が高評価。
- 改善ポイント:
- 一部で具体性の欠けるアドバイスや、サービス内容に対する期待値との差異を指摘する意見あり。
3. 施設・設備
- 清潔感: 更衣室やシャワー室を含む全体的な清潔感に高評価。
- アメニティやトレーニング用品が充実しており、手ぶらで通える快適さが魅力的とされる。
- 改善点:
- スリッパやティッシュの管理・消毒など、細かな面での清潔感の懸念も一部で指摘あり。
- リラックススペースがない点が惜しいという意見あり。
4. 価格
- 「高額」という意見がほとんど。ただし、「価格に見合ったサービスを受けられる」と評価する人が多い。
- 継続のためにはさらに手軽な価格設定や柔軟なプランが必要とする声も。
5. 予約の取りやすさ
- 多くの利用者が「予定の調整が容易」として高評価。次回の予約を事前設定する仕組みが好評。
- 繁忙時間帯での予約調整には時間がかかる場合もあるが、全体として満足度は高め。
6. 特に良かった点
- 正しいトレーニング方法や食事指導を学べる「教育的な場」として活用している人が多い。
- 自宅や職場から通いやすく、清潔かつ快適な施設環境がモチベーションアップに貢献。
ライザップ二子玉川店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
こんな人におすすめ
- 短期間での減量と見た目の変化を求める人。
- 全身のバランスを整えたい人や部分的な引き締まりを目指す人。
- 手ぶらで快適にトレーニングできる環境を重視する人。
- 「高額な投資＝結果」として自己管理を確立したい人。
総評
RIZAP二子玉川店は、設備の清潔さ、知識豊富なトレーナー、理論的な指導で高い満足度を得ているジムです。
一方で、高額な料金設定や細部の施設管理に改善の余地を感じる声もあります。真剣に短期的な成果を目指し、質の高いサポートを求める人に特に適しています。
ライザップ(rizap)二子玉川店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
チラシ投函お断りでも平気でチラシを入れてきて迷惑
参考：google
ライザップ(rizap)二子玉川店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
体重としてはCMで見るような衝撃的な変化は出ていませんが、筋肉がついた＆脂肪が落ちて、服によってはサイズが小さいものを着れるようになりました。
参考：getfit
＜口コミ②＞
ウエストが10センチ程度ダウン。服を着ていてもずりおちるので、実感しています。
参考：getfit
＜口コミ③＞
年齢もあり目に見える効果は顕在化していないが、身体全体の柔軟性及び体幹の強化に繋がっている。
参考：getfit
＜口コミ④＞
あまり激しいトレーニングはしていないけれど、これまで一切の運動をしてこなかった私には、パーソナルトレーニングは大変有難い指導でした。少し引き締まったような気がします。
参考：getfit
＜口コミ⑤＞
体脂肪が7%減った。ウエストも15センチほど痩せた。ただ、日によって体脂肪などに変動があり、何を根拠にすれば良いかわからない。
参考：getfit
＜口コミ⑥＞
筋肉量が上がり、体脂肪が減った。脚、ウエスト、腕、アンダーバストがスッキリした。
参考：getfit
＜口コミ⑦＞
体が引き締まった。特に腕と足に筋肉がついた。腹筋は割れなかったのは残念。
参考：getfit
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ライザップ(rizap)二子玉川店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
東急田園都市（世田谷）線 二子玉川駅 徒歩1分
（参考：google)
ライザップ（rizap)二子玉川店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)二子玉川店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)二子玉川店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ二子玉川店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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