ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)北千住店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)北千住店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星4.4) |
| 住所 | 〒120-0036 東京都足立区千住仲町１９−６ 和光ビル |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 北千住駅 1番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)北千住店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 不衛生だった
良い口コミの要点
口コミ①（50代女性）
成果: 体重 -4kg、体脂肪率 -3%。
満足度: ★★★☆☆
- 体重は大幅に減らなかったが周囲に「痩せた」と言われ、体が少し絞れた実感。
- トレーニングは適度で続けやすく、食事指導で健康的な知識が得られた。
- 駐輪場がなく不便だったが、更衣室の清潔感は高評価。
注意点: 予約システムが不便で、予定が仕事と合わないことがあった。
口コミ②（20代男性）
成果: 体重 -4.3kg、体脂肪率 -3.6%。
満足度: ★★★★★
- 特に腰回りと肩幅の引き締まりに満足。
- 親切で優しいトレーナー「あらいさん」が指導、短期間で成果を感じた。
- 全施設が清潔で心地よく、予約やサポート体制にも満足。
口コミ③（40代女性）
成果: 体重 -11kg、体脂肪率 -5%。
満足度: ★★★★☆
- 腰回りが引き締まり、全体的に筋力が向上した。
- 高級感があり、タオルやウェアなど手ぶらで行ける利便性が高評価。
- 食事指導が「厳しいだけ」と感じた点に不満あり。
口コミ④（30代女性）
成果: 体重 -7.9kg、体脂肪率 -3.5%。
満足度: ★★★★☆
- ウエストが引き締まったが、希望の体型には届いていない。
- トレーナーの褒め方が上手く、モチベーション維持に繋がった。
- 高額な料金や、退会手続きの手間が気になる点。
口コミ⑤（30代女性）
成果: 体重 -7kg、体脂肪率 -5%。
満足度: ★★★★☆
- 内臓脂肪が改善し健康的な体に。
- 食事指導が毎日ではなかったこと、トレーナーの変更が多かった点に不満。
- サプリ購入を強く勧められる点が気になった。
口コミ⑥（50代女性）
成果: 体重 -8kg、体脂肪率 -4%。
満足度: ★★★★☆
- あごがスッキリし、気になっていたお腹周りにも変化を感じた。
- トレーナーの丁寧な声掛けと急なスケジュール変更への対応が評価ポイント。
- 更衣室やトイレの補充不足が時々あり、不便に感じた。
口コミ⑦（30代男性）
成果: 体重 -9kg、体脂肪率 -6%。
満足度: ★★★★★
- ウエストが10cm以上細くなり、納得感のある指導で成果を実感。
- 駅近で通いやすく、施設も清潔で快適。
- 初回の予約が1ヶ月待ちだった点は不満だが、トレーナーの熱心さが満足度を上げた。
口コミ⑧（30代男性）
成果: 体重 -7kg、体脂肪率 -4.2%。
満足度: ★★★★☆
- 下半身の筋力が向上し、体脂肪減少も実感。
- 栄養学や運動方法の知識を深められた点が最大の評価ポイント。
- 金額は高額だが、価値を感じたとのこと。
総じて、**「短期間で体を引き締めたい」「トレーナーの支えでモチベーションを高めたい」「施設や環境にこだわる人」**にRIZAP北千住店が向いていると言えます。
ライザップ北千住店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間で結果を出したい人
- 数ヶ月で体重や体脂肪の減少、体の引き締まりを実感したという口コミが多く、短期集中型で効果を得たい人に向いています。
2. 運動初心者や適切な指導が必要な人
- トレーナーが個別指導でフォームや体質に合わせたトレーニングを指導してくれるため、運動が苦手な人や初心者でも安心して取り組めます。
- 食事管理や栄養学についても丁寧な指導があるため、健康的に痩せたい人にも適しています。
3. モチベーション維持が苦手な人
- トレーナーの褒め言葉や励ましがモチベーションアップに繋がったとの声が多数。マンツーマンサポートで孤独感なく続けられる環境です。
4. 手ぶらで通いたい人
- タオルやウェア、アメニティが完備されており、仕事帰りや隙間時間で手軽に利用したい人に便利。
5. ある程度の金額を投資してでも結果を求めたい人
- 高額ではあるものの、トレーニング内容や施設、トレーナーの質に満足している口コミが多いため、費用対効果を重視する人におすすめ。
6. 明確な目標がある人
- 「結婚式や旅行に向けて痩せたい」「体重・体脂肪を具体的に落としたい」など、明確な目標を持っている人が成果を上げている傾向があります。
おすすめポイント
北千住店はトレーニング環境が清潔で高級感があり、トレーナーも親身に対応してくれる点で評判です。ジム選びに迷っている人や確実に成果を出したい人にはぴったりです。
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ライザップ(rizap)北千住店の悪い口コミは？
ライザップ（rizap)北千住店の悪い口コミはありませんでした。
ライザップ(rizap)北千住店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
高い代金を払っただけはあります。
参考：google
＜口コミ②＞
アットホーム的な雰囲気で、スタッフさんが、あたたかく、迎えて、声をかけてくれる。クロストレーニングという、新しいマシンもあり、使える。
参考：google
＜口コミ③＞
いつもお世話になっております‥親切、丁寧なご指導分かりやすく有り難いです
参考：google
＜口コミ④＞
体重的にはそんなに減っていないのですが周りの人に痩せた？と言われ少し絞れてらのかなと感じています。
参考：getfit
＜口コミ⑤＞
全体的にシュッとした。特に腰周りと肩幅は非常に満足している。また利用したい。
参考：getfit
＜口コミ⑥＞
筋力が付き体重が落ちたので、腰回りの贅肉が落ち体全体のフォルムが変わった。
参考：getfit
＜口コミ⑦＞
ある程度体重も減り、ウエストサイズも変わりましたが、まだまだ希望の体型には程遠いです。
参考：getfit
＜口コミ⑧＞
体重は6kg減りました。体脂肪は５%減。見た目はあまりかわらないが、異常だった内臓脂肪か普通になった。
参考：getfit
＜口コミ⑨＞
あごがスッキリして、顔が引き締まった。気になっていたお腹周りが、自覚できるくらい変化を感じる。
参考：getfit
＜口コミ⑩＞
ウエストが10センチ以上減り、筋肉もついてきた。まだ目標値には達していないので引き続き頑張っていきたいと思います。
参考：getfit
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ライザップ(rizap)北千住店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
東京メトロ千代田線 北千住駅 1番出口 徒歩5分
（参考：google)
ライザップ（rizap)北千住店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)北千住店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)北千住店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ浦和店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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