ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)久留米店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)久留米店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星4.4) |
| 住所 | 〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町１０−１６ トリアンビル 1F/2F |
| アクセス | 西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 西口 徒歩9分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)久留米店の口コミのまとめ
悪い口コミの要点
- 特になし
良い口コミの要点
1. 結果・効果
- 2ヶ月間の成果
- 減量効果は個人差があり、2kg～10kg以上減量した人がいる。
- 体脂肪率も4%～6%減少。
- 体力が向上し、荷物を持つのが楽になったり、サイズダウンして服の選択肢が増えたりしたという声。
2. トレーニング・トレーナー
- トレーナーのサポートが丁寧で、モチベーションを上げてくれる。
- 個々の状態に合わせたトレーニングメニューを組んでくれる。
- 筋肉をつけたい、体力をつけたいという目的に合った指導をしてもらえる。
- 自身もコンテストを目指しているトレーナーがいて説得力がある。
3. 食事指導
- アプリを活用した食事指導が充実しており、意識を維持しやすい。
- 食事の知識（糖質・タンパク質管理など）が身につき、学びが多い。
- 食材に関する情報も教えてくれるので助かる。
4. 施設・設備
- 清潔で、シックなインテリアで居心地が良い。
- 除菌対策もされているが、細かい部分（換気扇のホコリなど）で気になる点もあり。
- 更衣室はゆったり使えて快適。
- コロナ対策も徹底されており、安心感がある。
5. 予約のしやすさ
- アプリで予約・変更ができるので便利。
- 曜日固定で予約することでスケジュールが組みやすい。
- 時間帯の柔軟性がもう少しあると良いという意見も。
6. 立地・通いやすさ
- 駅や銀行、コンビニなどが近く便利。
- アーケード内で雨の日も通いやすいが、駐車料金がかかるのが難点。
- 近くでイベントがあると駐車場が混雑しやすい。
7. 価格
- 価格は高めだが、それに見合ったサービスとサポートを受けられる。
- サプリの定期購入制度があることに驚いた人も。
- 高額だが、本気で取り組むための覚悟を持てるという意見も。
総合評価
「短期間で結果を出したい人」「しっかりしたサポートを受けたい人」「食事・トレーニングを学びたい人」におすすめ。
高額だが、それに見合った環境と指導が提供されているため、本気で痩せたい・体を変えたい人には価値がある。
ライザップ久留米市店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間でしっかり結果を出したい人
- 2ヶ月で最大10kg以上の減量実績あり。
- 個別のトレーニング＆食事指導があるので、効率的に痩せたい人に向いている。
2. 食事管理の知識を身につけたい人
- 糖質・タンパク質管理など、食事の正しい知識が学べる。
- アプリを使ったアドバイスで、自分で健康管理ができるようになる。
3. 運動初心者やダイエット経験が少ない人
- トレーナーが丁寧に指導し、モチベーションを維持してくれる。
- 「体力をつけたい」「筋肉をつけたい」といった目標にも対応。
4. 手厚いサポートを求める人
- その日の体調や状態に合わせたトレーニングメニューを作成。
- トレーナーがメンタル面もサポートしてくれるので、挫折しにくい。
5. 高額でも本気で取り組みたい人
- 料金は高めだが、それに見合ったサポートを受けられる。
- 自分に投資してでも結果を出したい人におすすめ。
6. 清潔な施設や快適な環境でトレーニングしたい人
- 施設は清潔で、インテリアも落ち着いていて快適。
- 更衣室も広めで使いやすい。
7. 予約のしやすさを重視する人
- アプリで簡単に予約・変更可能。
- 曜日固定で通えるのでスケジュール管理がしやすい。
向いていない人
- 費用を抑えてジムに通いたい人（高額なため）
- 自己流でトレーニングをしたい人（トレーナーの指導が必須）
- 駐車料金を気にする人（駐車場代がかかる場合あり）
👉 「本気で痩せたい」「正しい知識を身につけたい」「手厚いサポートが欲しい」という人にはピッタリ！
ライザップ久留米市店の悪い口コミはありませんでした。
良い口コミ
買い物の荷物が楽に持てるようになってきました。他の方から、痩せたねと言われるようになりました。
参考：getfit
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ライザップ（rizap)久留米市店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)久留米市店と他の人気パーソナルジムの料金の違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)久留米市店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
1. 問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
2. 初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
3. 体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
4. トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
5. 料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
6. 契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
7.トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ久留米市店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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