ライザップ (rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ(rizap)高崎店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)高崎店の基本情報はこちら
総合評価 | ★★★★☆ |
口コミ評価 | ★★★★☆(星4.0) |
住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町58−1 ウエスト・ワンビル B1F |
アクセス | JR高崎線 高崎駅 西口 徒歩1分 JR上越線 高崎駅 西口 徒歩1分 JR両毛線 高崎駅 西口 徒歩1分 JR信越本線 高崎駅 西口 徒歩1分 JR八高線 高崎駅 西口 徒歩1分 上信鉄道 高崎駅 西口 徒歩1分 |
営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)高崎店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
ネガティブ要素:
- トレーナーのスキル不足が目立ち、自身がマッチョなだけで専門的な指導力は乏しい。
- 過度な糖質制限を強いられ、不適切な90kgのバーベルを扱わせる指導。
- 高額なサプリメントやプロテインの購入を執拗に勧められる。
- 最終的に怪我をし、リバウンドしてしまった。
ポジティブ要素:
- トレーニング好きや裕福な方には適している可能性あり。
- タオルやウェアが貸し出されるため、手ぶらで通えるラグジュアリーな環境を提供。
結論
トレーナーの指導力や費用対効果には大きな問題があるが、豪華な施設や設備は一部の層に適している可能性。
良い口コミの要点
【口コミ①】
- 効果: 2ヶ月で6.1kg減量し、腹回りや顎近辺の引き締まりを実感。
- 評価ポイント: 食事指導や自宅でできる運動法が役立った。趣味のゴルフスコアも改善。
- 改善点: 価格が高めで個室環境が微妙。
【口コミ②】
- 効果: 2ヶ月で13kg減量し、全身がサイズダウン。
- 評価ポイント: トレーナーの熱心な指導と食事アドバイスが良かった。
- 改善点: 更衣室が清潔でない点が不満。価格が非常に高価。
【口コミ③】
- 効果: 2ヶ月で13.4kg減量し、体全体が引き締まりキレイに痩せたことを実感。
- 評価ポイント: トレーナーが的確な指導を行い、運動や食事の意識が継続可能になった。
- 改善点: 価格の高さがネック。
【口コミ④】
- 効果: 体重減少は少なかったが体が引き締まり、特にくびれが明確に改善した。
- 評価ポイント: 個別指導でダイエットが継続できる環境を提供された。
- 改善点: 駐車場がないため通いづらい点を指摘。
【提供口コミ要約】
- 効果: 目に見える体型の変化が見られる。
- 評価ポイント: 清潔感がある施設、知識豊富で親身なトレーナー、楽しく通える環境。
- 改善点: 一部設備がやや改善の余地あり(無人受付、自動検温機導入の要望など)。
総評
RIZAP高崎店は短期間で体型改善を目指す人、食事と運動を総合的に指導されたい人におすすめ。価格の高さが指摘されるものの、清潔な施設と親切なトレーナーが支持されています。
ライザップ高崎店の口コミから調査してどんな人におすすめ?
1. 短期間でしっかり成果を出したい人
- 背景: 2ヶ月で5~13kg以上の減量を達成した口コミが複数。
- ポイント: 運動や食事指導が個別に提供され、短期的な変化を実感している人が多い。
2. 食事管理や運動法を学びたい人
- 背景: 食事内容や運動の仕方を細かく指導してもらい、自宅でも継続できるスキルが身につくという意見が多い。
- ポイント: 健康的な食生活や体型維持の方法を学びたい方に適している。
3. モチベーションを維持しにくい人
- 背景: トレーナーの励ましや適切なアドバイスにより、楽しく通えたという口コミが多い。
- ポイント: 一人では続けにくいと感じている方や、メンタル面のサポートが必要な方に最適。
4. ラグジュアリー感を重視する人
- 背景: 設備が清潔でアメニティも豊富、更衣室やトレーニングルームの快適性を評価している口コミが多数。
- ポイント: ジム環境やサービスの質にこだわる方に向いている。
5. 自分に合ったプランで進めたい人
- 背景: 個々の要望に応じたプログラム設計や柔軟な対応が評価されている。
- ポイント: カスタマイズされたプランを重視する人におすすめ。
注意が必要な人
- コストを気にする人: 高価格帯のため、口コミでも「価格が高い」との指摘あり。
- 通いやすさを重視する人: 駐車場の問題や距離感で立地が合わない場合も。
RIZAP高崎店は**「結果を出したい」「学びたい」「サポートを受けたい」という意欲があり、費用を納得できる人」**に最適と言えます。
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ライザップ(rizap)高崎店の悪い口コミは?
ライザップ高崎店の悪い口コミ・書き込みはありませんでした。
ライザップ(rizap)高崎店の良い口コミを調査!
<口コミ①>
健康に痩せたければ良いです
参考:google
<口コミ②>
有能なトレーナーに掴まれて一年契約で筋トレ始めてますが、腰回りが大分引き締まりました。
参考:google
<口コミ③>
毎回のセッションが楽しいです。上手に励ましてくれるトレーナーさんに感謝。清潔で気持ち良い施設です。
参考:google
<口コミ④>
一分も隙のない サービス
参考:google
<口コミ⑤>
会費が高いという方は、会員50人に対しトレーナー1人とかのジムと比べているんでしょうかね?別のジムに何年か通った場合の会費と時間を考えればむしろ安いと思います。
参考:google
<口コミ⑥>
うわさのライザップです。でも始めて1ヶ月過ぎましたが楽しくて。痩せるけどリバウンドするとか、サプリとか買わされるとか、食事制限が続かないとか、トレーナーの質がどうのとか色々聞いたり読んだりしますが、気になりません。
迷っている方には一度試してみることおすすめします。体の使い方を教えてもらって肩こりと腰痛は消えました。人によると思いますが私には合ってたかな。
参考:google
ライザップ(rizap)高崎店は駅からどれくらい?
【駅からの道のり】
JR高崎線 高崎駅 西口 徒歩1分
JR上越線 高崎駅 西口 徒歩1分
JR両毛線 高崎駅 西口 徒歩1分
JR信越本線 高崎駅 西口 徒歩1分
JR八高線 高崎駅 西口 徒歩1分
上信鉄道 高崎駅 西口 徒歩1分
(参考:google)
ライザップ(rizap)高崎店のトレーニングの特徴は?
項目 | 内容 |
---|---|
専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2~3セットの運動で無駄を削減。 |
メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ(rizap)高崎店と他の人気パーソナルジムの違いを比較!
ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
---|---|---|---|
入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
全額返金 | あり | あり | なし |
1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
---|---|---|
ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
料金詳細 | 入会金¥55,000+コース料金 | 月額コース選択可 |
支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)高崎店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです:
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ高崎店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか?
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか?やはり食べないほうが痩せるのでしょうか?
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか?
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか?
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか?
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか?
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか?
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか?
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか?
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが?
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
(参考:ライザップ公式サイト)
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