ライザップ宮崎店の口コミ・評判はどうなの？真相を徹底調査します！

ライザップ（rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。

今回の記事では、

していこうと思います。

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ライザップ(rizap)宮崎店の基本情報はこちら

施設について（口コミ①）
- 立地が良く、大型店で広々としている
- 1階に受付・ロッカー・シャワー完備、2階にトレーニングルーム
- トレーニングが楽しくなる環境

トレーニングの効果（口コミ②〜⑤）
- お腹周りがスッキリし、横から見たときの引き締まりを実感
- 顔の輪郭やアゴ周りがシャープになった
- 背中が痩せたと周囲から言われる
- 体重が8kg減少（口コミ⑤）
- 食事制限だけでは難しい部分の引き締めが可能

総評

ライザップ宮崎店は設備が整っており、広々とした環境で快適にトレーニングできると好評。

特にお腹周りや顔の輪郭、背中の引き締めに効果を感じている人が多く、食事制限だけでは得られない体の変化を実感している口コミが多い。

ライザップ宮崎店の悪い口コミはありませんでした。

＜口コミ①＞

ライザップ宮崎。めちゃいいとこにあります。1階は、受付、ロッカー、シャワー付き。２階に、トレーニングルーム、かなり広いですね‼️大型店のライザップですね。いいとこです〜！ライザップでトレーニング教えてもらうのなかなかトレーニング楽しくなりますね‼️
参考：google

＜口コミ②＞

お腹周りがすっきりした。また、アゴ周りもひとまわり小さくなった。
参考：getfit

＜口コミ③＞

横から見たときのお腹周りを明らかに引き締めることができました。
参考：getfit

＜口コミ④＞

お腹周りがスッキリした。顔の輪郭から痩せていくのが嬉しかった。
参考：getfit

＜口コミ⑤＞

体重は8キロ減。よく周りの人からは背中が痩せたと言われます。この部分は食事制限だけのダイエットでは絶対痩せない部分だと思います。
参考：getfit

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【駅からの道のり】

JR日豊本線宮崎駅西口徒歩5分

（参考：google)

項目	内容
専属トレーナーのサポート	18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。
トレーニングの独自性	– 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。
トレーニングの進め方	1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。
スケジュールの理論	– 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。
細やかなマネジメント	– 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。
メンタルサポート	トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。

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