ライザップ (rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ(rizap)松山店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ(rizap)松山店の基本情報はこちら
総合評価 | ★★★★☆ |
口コミ評価 | ★★★★☆(星3.3) |
住所 | 〒790-0011 愛媛県松山市千舟町4丁目5−4 松山千舟454ビル 1F |
アクセス | 伊予鉄道 松山市駅 北口 徒歩5分 |
営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)松山店の口コミのまとめ
悪い口コミ
<口コミ①>
友人一人参加と伝えてカウンセリング予約をしました。予約確認の電話があり、対面ではなくzoomでカウンセリングの場合は、時間一コマ追加できるとあり、すでに対面かオンラインの二択が発生して面倒になりました。zoomでいいですと伝えると、その代わりzoomは一人だけしか受けれず、友人は一緒に出来ないとのことでした。二人で受けると連絡しているにも関わらず、こちらの意図をまったく理解しておらず、後出しの案内が下手くそすぎる。こんなとこで食事制限、運動を頑張っていけないでしょという印象です。
zoomもやったことがない旨を伝えると、ものすごく戸惑っていました。そこも印象悪いです。やったことある人もいればない人もいるでしょうに、電話口で分かるぐらい動揺されると不快な気分でした。
お店の立地や、近くの駐車場の料金使い勝手、駐輪場の位置などを把握して通いやすいかどうか検討したかったです。結局zoomで受けても、申し込みしないなと思ったのでキャンセル予定です。
→キャンセルしました。近くの駐車場の料金などもzoomで教えてもらえるんですか?と聞いたら、それは客自身で確認してくださいとのこと。そうしたらますますzoomのメリットを感じませんでした。結局通いやすいかどうか目で見ないと決めれないので、キャンセルして良かった。キャンセル電話の窓口のかたは丁寧で感じ良かったです。予約電話の時みたいなもたつきはなかったです。
後日。体験会をキャンセルしたにも関わらず、勝手にメルガマ登録されて送られてきました。すぐに解除しまいたが、さらに後日、お得なお知らせと称して電話がかかってきました。体験キャンセルしたのに、こちらの情報は持ったままで情報管理が杜撰です。
参考:google
良い口コミ
<口コミ①>
2ヶ月通いました初めの半月で-3kgでそこからじわじわ落ちて-7kgの減量に成功しました!
食事面が厳しいとネットでは言われていますが、炭水化物やお菓子を食べなければ良いだけの話で全く苦ではなかったです。
ダイエット中なのにお腹が全く空きませんでした。走ったり息が上がるような有酸素運動はしないので運動が苦手な方でも独学よりは楽に痩せれると思います!
参考:google
<口コミ②>
半年ほどで127.3kg→約83kgまで痩せました。(最終目標80kg 体脂肪率15%)お金はかかりますが、自分を変えるきっかけができる事に価値はあると思います。案外若い女性会員が多い。
参考:google
<口コミ③>
お腹周りの脂肪が少し減って、お尻周りの脂肪も少しだけ減りました。むくみも解消できました。
参考:getfit
<口コミ④>
糖質制限で体重は落ちましたが、体脂肪はあまり落とすことができませんでした。肩周りや太ももは、すっきりしたと感じます。
参考:getfit
ライザップ松山店の口コミを調査してわかったことは?
悪い口コミの要点
良い口コミの要点
減量成果が出た
- 口コミ①: 2ヶ月で-7kg減量に成功。初めの半月で-3kg、その後じわじわと減少。
- 口コミ②: 半年で127.3kgから83kg(-44.3kg)まで減量し、最終目標もほぼ達成。
- 口コミ③: お腹周りやお尻周りの脂肪が減少し、むくみも解消。
- 口コミ④: 糖質制限で体重が減り、肩周りや太ももがすっきりしたと実感。
食事制限が意外と苦にならない
- 口コミ①: ネットで言われているほど厳しくなく、炭水化物やお菓子を控えるだけで済むため苦痛を感じなかった。
- 口コミ①: ダイエット中なのにお腹が空かず、満足感が高い。
運動が苦手でも続けられる
- 口コミ①: 有酸素運動をしないプログラムなので運動が苦手な人でも取り組みやすく、独学より楽に痩せられる。
自己投資としての価値
- 口コミ②: お金はかかるが、自分を変えるきっかけになることに価値を感じた。
体の見た目に効果を実感
- 口コミ③・④: 部分的な脂肪の減少(お腹周り・お尻周り・肩周り・太もも)やむくみの改善を実感。
利用者層についての意見
- 口コミ②: 若い女性会員が多いと感じた。
総評
多くの人が減量に成功し、部分的な脂肪減少やむくみ解消も実感している。また、食事制限が続けやすく、運動が苦手な人でも取り組みやすいプログラムに満足している。費用はかかるが、自己投資としての価値を見出している人が多い。
短期間で減量したい人
- 数ヶ月で数キロから数十キロの減量が目指せるため、短期間で成果を出したい人に向いています。
食事制限をストレスなく続けたい人
- 糖質制限や炭水化物・お菓子を控えるだけの食事指導が多く、過度な制約を感じにくい人におすすめ。
運動が苦手な人
- 有酸素運動が不要なプログラムがあるため、運動に自信がない人でも無理なく取り組めます。
見た目や体型の変化を求める人
- 部分的な脂肪減少やむくみ改善を実感している利用者が多いので、見た目の変化を求めている人に適しています。
自己投資に価値を感じる人
- 費用は高めですが、自分を変えるきっかけや大きな結果を求めている人には良い選択です。
若い女性や一人で集中したい人
- 若い女性会員が多いとの口コミがあり、女性でも気軽に参加しやすい環境です。
こんな人には向かないかも
- 大人数でワイワイやるジムを好む人
- 運動に力を入れたい人(有酸素運動が少ない場合がある)
- 費用を重視する人
結論として、「短期間で無理なくダイエットを進めたい人」に特におすすめです!
【駅からの道のり】
伊予鉄道 松山市駅 北口 徒歩5分
(参考:google)
ライザップ(rizap)松山店のトレーニングの特徴は?
項目 | 内容 |
---|---|
専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2~3セットの運動で無駄を削減。 |
メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ(rizap)松山店と他の人気パーソナルジムの違いを比較!
ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
---|---|---|---|
入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
全額返金 | あり | あり | なし |
1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
---|---|---|
ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
料金詳細 | 入会金¥55,000+コース料金 | 月額コース選択可 |
支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ(rizap)松山店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです:
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ松山店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか?
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか?やはり食べないほうが痩せるのでしょうか?
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか?
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか?
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか?
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか?
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか?
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか?
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか?
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが?
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
(参考:ライザップ公式サイト)
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