「ダンディハウスに通っても痩せないって本当？」メンズエステやパーソナルトレーニングに興味を持つ男性の中には、こんな不安を感じる方が少なくありません。
確かにネット上の口コミを見ると「効果がなかった」という声もあります。しかし一方で「しっかり痩せられた」「見た目が変わった」というポジティブな体験談も多数あります。
結論から言うと、ダンディハウスは 正しく通えば効果が出やすいジム ですが、やり方を間違えると「痩せない」と感じてしまうケースがあるのです。
この記事では、ダンディハウスが「痩せない」と言われる理由や、効果を出すためのポイント、さらに他のパーソナルジムとの比較まで徹底的に解説します。
ダンディハウスは痩せない？口コミを調査
まずは、実際の口コミを見てみましょう。
痩せなかったという口コミ
「数回通ったけど体重が減らなかった」
「食事制限を続けられず、リバウンドした」
「料金が高い割に思ったほど変わらなかった」
短期間で結果を期待しすぎたり、生活習慣を改善しなかった人の声に多い傾向です。
痩せたという口コミ
「ウエストが5cm細くなった」
「筋肉がついて体脂肪率が落ちた」
「体重はそこまで減ってないが、スーツのサイズが変わった」
体重の数字だけでなく「体型の変化」を実感している人が多いのが特徴です。
少しずつ、ほんの少しずつだけど、変化が出てきたかも？気のせいかもしれないし、そうじゃないかもしれない。でも、鏡を見るたびに「ん？」って思う瞬間が増えてきたのは確か。通い続けてるからこその効果なのか、それとも体が慣れてきたのか。まだ「これすごい！」って言えるほどじゃないけど、先月と比べても悪くない。
それでもやっぱり、クオリティは頭ひとつ抜けてる。他と比べても、施術後のスッキリ感とか、対応の丁寧さは段違い。だからこそ、少しでも変化を感じられるようになった今、ちょっと通うモチベーションも上がってきた感じ。引き続き、しばらく様子を見てみようと思います。
参考：みん評
👉このように、体重の数字だけでなく「体型の変化」を実感している人が多いのが特徴です。
ダンディハウスで痩せない理由とその対策
1. 通う頻度が少ない
週1回程度では体質改善が難しく、効果を実感しにくいです。
➡ 対策：週2〜3回の通い方が理想
2. 食生活を改善していない
運動しても普段の食事が高カロリーなら痩せません。
➡ 対策：トレーナーの食事アドバイスを活用する
3. 体重だけにこだわっている
筋肉量が増えると体重は減りにくいですが、見た目は引き締まります。
➡ 対策：体脂肪率・ウエストサイズを基準にする
4. 短期間で大きな成果を求めすぎている
1〜2か月で劇的な変化を期待すると失望しがちです。
➡ 対策：3か月以上を目安に中期的に通う
ダンディハウスで効果を出すためのポイント
トレーナーに積極的に相談する
食事指導を素直に実践する
自宅でも軽い運動を取り入れる
継続して3か月以上通う
実際に「痩せた」という人は、ジムに丸投げせず、 自分でも生活改善に取り組んでいた という共通点があります。
ダンディハウスと他ジムを比較
「ダンディハウスが痩せないなら他ジムはどうなの？」と気になる方のために、代表的なパーソナルジムと比較しました。
| ジム名 | 特徴 | 料金目安 | 痩せやすさの傾向 |
|---|---|---|---|
| ダンディハウス | エステ要素＋運動指導 | 20〜40万円 | 見た目改善向き |
| ライザップ | 食事指導＋徹底管理 | 35〜50万円 | 短期で大幅減量 |
| BEYOND | トレーナー質が高い | 20〜30万円 | ボディメイク重視 |
| 24/7ワークアウト | 食べながら痩せる指導 | 20〜30万円 | 続けやすさ重視 |
👉 「見た目改善」「エステ感覚」を重視するならダンディハウスはおすすめですが、「数字として体重を落としたい」という方には ライザップやBEYOND が向いています。
まとめ｜ダンディハウスは「痩せない」ジムではない
「痩せない」という声はあるが、原因は通い方や生活習慣にあるケースが多い
正しく取り組めば「痩せた」「体型が変わった」と実感する人も多数
ポイントは 頻度・食事管理・中期的な継続
他ジムと比較し、自分の目的に合った選択をすることが大切
ダンディハウスは「痩せない」ジムではなく、 正しく活用すれば結果を出せるジム です。不安な方は、まずカウンセリングで自分の体型や生活習慣をチェックしてもらいましょう。
