ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)宇都宮店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ （rizap)宇都宮店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星3.9) |
| 住所 | 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町４−２ アソルティ宇都宮 4F |
| アクセス | 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)宇都宮店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
- 入会前のカウンセリング：対応した女性が威圧的だった。
- トレーナーの印象：表向きは良いが、裏では悪口を言い、性格が悪いと感じた。
- レッスンの質：教科書通りの内容で、個人の違いを考慮しない指導だった。
- 効果：70万円以上かけたが、体重や胸に目立った変化はなし。期待外れ。
- サプリやプロテイン：購入を勧められる量が多く、負担が大きい。
- 総評：自己流のダイエットと大差なく、入会の価値を感じなかった。
良い口コミの要点
1. 女性153cm 40代前半（2023年10月19日投稿）
- 結果：2ヶ月で体重-8.5kg（67.3kg→58.8kg）、体脂肪率-11%（41%→30%）。
- 満足度：生活サポートが充実。食事・運動・精神面での支援でモチベーションを保てた。
- 良い点：衛生管理が行き届いた施設と近隣アクセスの良さ。トレーナーのサポートが丁寧。
- 悪い点：駐車場がなく、予約の取りやすさも限定的。子育て中でスケジュール調整が難しい。
2. 女性158cm 40代前半（2022年7月19日投稿）
- 結果：2ヶ月で体重-7.6kg（80.9kg→73.3kg）、体脂肪率-8.3%（46.3%→38%）。
- 満足度：食事とトレーニングの成果に満足。ウエストは大幅減少、今後は下半身引き締めが目標。
- 良い点：駅・駐車場からのアクセスが良好。清潔な施設と丁寧な食事指導。
- 悪い点：担当トレーナーがやや声量が大きく個人的に気になった。
3. 女性167cm 30代前半（2021年10月19日投稿）
- 結果：2ヶ月で体重-8.8kg（62.2kg→53.4kg）、体脂肪率-11.7%（33%→21.3%）。
- 満足度：食事や運動知識が身につき満足。くびれができ、腕やお腹が引き締まった。
- 良い点：丁寧なトレーナーの食事指導、清潔な施設、親しみやすい環境。
- 悪い点：専用駐車場がないため、車では利用しづらい。
総評
RIZAP宇都宮店は清潔感が高く、トレーナーの親身な対応が特徴。ただし、駐車場不足や予約の取りづらさが課題。全体的に減量効果と身体の引き締めが評価されており、学んだ食事知識や生活習慣が通わなくなった後も役立つと感じられている。
ライザップ宇都宮店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
- 確実な減量や体型の改善を目指したい人
- 短期間で5～10kg以上の減量を実現している方が多く、全体的に引き締まった体型を手に入れています。
- 食事指導と運動のサポートを受けて効率よく成果を出したい人に向いています。
- 生活習慣を整えたい人
- トレーナーによる丁寧なアドバイスを通じて、食事の質や生活リズムを改善し、長期的に健康的な生活を目指せます。
- 「モチベーションを保てる仕組み」を求める人に適しています。
- 清潔で快適な環境でトレーニングをしたい人
- 施設の衛生状態が良く、アメニティや設備も充実しているので、快適に通いたいと考えている人に最適です。
- 親身なサポートを求める人
- トレーナーが一人ひとりの目標や悩みに寄り添い、食事や運動をカスタマイズしてくれるため、初めてのジム通いでも安心して取り組みたい方におすすめです。
- 食事管理の知識を身につけたい人
- 自分で続けられる食事法を学べるため、リバウンドを防ぎつつ自律的な健康管理ができるようになりたい人に向いています。
- 駅近でアクセスが良いジムを探している人
- 最寄り駅から近く通いやすい立地のため、電車や徒歩で通いやすい環境を重視する人にも適しています。
注意が必要な人
- 車を利用する人
- 専用駐車場がないため、駐車場を探す手間が気にならない人向けです。
- スケジュールに融通を利かせたい人
- 子育て中や忙しい人には、予約が取りづらい可能性があるため、計画的に通える人が適しています。
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ライザップ(rizap)宇都宮店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
入会前のカウンセリングの女性が威圧的だった。トレーナーは表向き優しく良い人。他のトレーナーが話してたテイで悪口を言。皆裏では相当性格が悪い。肝心のレッスンではありきたりの教科書どうりの知識しかない。
“人それぞれ違う”とは理解出来ない様子。体重を2ヶ月で減らし胸を残す為70万以上かけてなんの変化もなし。当たり前の結果。
サプリやらプロテインとか買う物が多すぎ。ただ痩せるだけなら自分でも出来るから。
参考：google
＜口コミ②＞
駐車場がないので、交通機関を利用しないと通いにくいです。
参考：google
ライザップ(rizap)宇都宮店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
運動が苦手だった私ですが、夏に夫の実家に旅行を予定したので、一念発起、ダイエット目的で入会しました。専用駐車場はないようです。駅の近くなので、パーキングはたくさんあります。駐輪場もあります。トレーニングの間だけの駐輪なら実質無料です。
最初の面談は余談も交えて、不安も聞いていただき、しっかり話せました。トレーナーさんは、皆さんフレンドリー。話しやすい雰囲気で、ちょっとしたことでも親身になって相談に乗ってくださいます。低糖質の食事を専用アプリで入力することで管理し、同時にトレーニングを行います。機械の使い方も運動方法も、マンツーマンなので安心して取り組めます。準備運動をしたら誉める、スクワットをやっただけで誉めてくれる、通うのが楽しみしかありません。
入会して5ヶ月が過ぎました。3歩進んで2歩戻る状態が時々ありますが、体重は20kgほど落とせました。服のサイズは3ランクダウン、筋肉はうっすら付いたようで、24本入りペットボトルの箱をひょいっと持ち上げられた日には、自分でも驚きました。
参考：google
＜口コミ②＞
トレーニングルームは広くてきれいです。トレーナーさんもそれぞれ個性があり明るく楽しいです！
参考：google
＜口コミ③＞
更衣室（シャワー含め）洗面所清潔感がありすぎて良い意味で驚きました。
参考：google
＜口コミ④＞
全体的に引き締まった。お腹まわりが特に引き締まり、洋服のサイズも変わった。
参考：getfit
＜口コミ⑤＞
体重も減ってきて全体的に引き締まった感じはありますが、特にウエストは10センチ以上変わりました。下半身はあまりサイズダウンできてないのでトレーニング頑張りたいです。
参考：getfit
＜口コミ⑥＞
くびれができて、腕も細くなった。お腹周りはもう少し痩せたかった。
参考：getfit
ライザップ(rizap)宇都宮店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分
（参考：google)
ライザップ（rizap)宇都宮店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)宇都宮店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)宇都宮店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ宇都宮店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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