ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)立川店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ （rizap)立川店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星3.8) |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町１丁目１３−１１ 立川クレストビル 7F |
| アクセス | JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分 JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分 JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分 多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)立川店の口コミからわかったこと
悪い口コミ
カウンセリング後でも電話がかかってきた
良い口コミ
1. 男性177cm・60代以上（2023年1〜4月）
- 成果: 体重 -12kg、体脂肪率 -7.3%
- 満足度: 全体的に非常に満足。特にトレーナーの親身な指導を高評価。
- 改善点: 立地が自宅から遠く不便。
- 価格: 費用対効果は「妥当」。
- 施設: 衛生的で適切。
2. 女性166cm・40代前半（2022年11月〜2023年2月）
- 成果: 体重 -0.6kg、体脂肪率 -1.2%
- 満足度: 高評価。食事指導が助けになった。
- 改善点: 予約の待ち時間が長かったが、代替オンライン講習などの対応あり。
- 価格: やや高いと感じたが、チョコザップの利用が無料で価値を補強。
- 施設: 非常に清潔。
3. 女性153cm・20代後半（2022年6〜9月）
- 成果: 体重 -4kg、体脂肪率 -12%
- 満足度: トレーナーの親切さや施設環境に非常に満足。
- 改善点: 希望する時間帯での直前予約が難しかった。
- 価格: 少々高めだが、分割支払いの柔軟性を評価。
4. 女性157cm・30代後半（2022年6〜9月）
- 成果: 体脂肪率 -9.7%、サイズダウン達成。
- 満足度: 特に女性トレーナーとの親身なコミュニケーションが魅力。
- 改善点: シャワーの水圧やタオルの不足など、細かい施設面の問題あり。
- 予約: 曜日固定でスムーズ。
5. 男性175cm・20代前半（2022年5〜8月）
- 成果: 体重 -17kg
- 満足度: サポート体制と指導内容に非常に満足。
- 施設: しっかりした清掃と快適な環境を評価
ライザップ立川店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
1. 短期間で確実な成果を求める人
- 約2ヶ月間で体重や体脂肪率が大幅に減った例がいくつかあり、特に10kg以上減量に成功した人もいます。
- 適切なトレーニングと食事管理で、見た目や体形の変化を実感したい人に向いています。
2. モチベーション維持が難しい人
- トレーナーの親身な指導や「褒めて伸ばす」指導スタイルが、継続の励みになっているとの評価があります。
- 自分ひとりでは運動や食事管理が続けられない人に適しています。
3. 具体的な悩みを解消したい人
- 産後の体型崩れ、会食による体重増加、食べ過ぎや運動不足が原因の体重増加など、明確な悩みを持つ人に効果的です。
- 下半身痩せやお腹周りの脂肪減少といった特定の目標にも対応。
4. 清潔で安心できる環境を重視する人
- 施設の清潔感に関する高評価が目立ち、清掃や衛生管理がしっかりしているジムを探している人におすすめです。
5. アクセスを多少気にしない人
- 通いやすさの評価がまちまちで、自宅から距離がある人は少し通うのが不便と感じる場合も。
- 駅から近い店舗のため、電車通勤や移動に慣れている人には向いています。
6. 経済的に余裕がある人
- 「価格が高い」との口コミが多いですが、結果が出れば納得という声もあります。
- 質の高いパーソナルトレーニングを望む人や、健康に自己投資したい人に適しています。
7. 柔軟なサポート体制を望む人
- 忙しい人でも、固定スケジュールと柔軟な予約変更対応があるため通いやすいと評価されています。
- 長く待つ必要がある場合にも、オンラインレッスンや提携施設の利用があることで無駄にならない仕組みが整っています。
まとめ
RIZAP立川店は「確実な成果を求めつつ、高いサポート体制のもとで安心して取り組みたい」という人に適しています。価格に納得できる人で、トレーナーのサポートが必要な方におすすめです。
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ライザップ(rizap)立川店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
2年前に1度だけカウンセリングのみ受けた者ですが、いまだに勧誘の電話が継続してかかってきます。
「電話での勧誘は一切行いません」じゃなかったの？断ってもまたかけてくるし、非常に迷惑です。参考：google
ライザップ(rizap)立川店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
筋力アップというからだ造りも得意なスタッフがいらっしゃいます。定年後な60歳からのからだつくりにチャレンジできますよ😄
参考：google
＜口コミ②＞
非常にキレイなジムです、全室個室でプライベート抜群。
参考：google
＜口コミ③＞
トレーニング前後の姿勢は後者の方が明らかに良くなってきています。腹回りの脂肪も落ち顔も少しスリムになってきているので、満足しています。
参考：gefit
＜口コミ④＞
まだトレーニングが終了していないのでコメントが出来ないが、食事のアドバイスなど細かく見てくれていて一人ではできない自分にとってはありがたかった。
参考：gefit
＜口コミ⑤＞
入会する前に比べて、ウエストが8センチも減り、タイトなスカートやボトムスを履くとき明確に実感をすることができた。また、体脂肪がかなり減り、周りからも痩せたと言われよかった。
参考：gefit
＜口コミ⑥＞
全体的に引き締まりました。以前持っていて入らなかった洋服が全部入るようになっていました。
参考：gefit
＜口コミ⑦＞
全体的に脂肪が落ち、これまで着こなせなかった服も着れるようになった。
参考：gefit
＜口コミ⑧＞
くびれができた、細くなった、疲れにくくなった、足が細くなった
参考：gefit
ライザップ(rizap)立川店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分
JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分
JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分
多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分
（参考：google)
ライザップ（rizap)立川店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)立川店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)立川店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ立川店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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